Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Super. Jetzt noch den wertlosen Industriefraß ersetzen durch natürliche Lebensmittel und es läuft bei dir! :daumen:

Gerade die Clif Bars find ich aber eigentlich tatsächlich für den Sport richtig gut. Hab da auch beim Skifahren oder Wandern immer einen dabei und die geben mir wirklich gut Energie ...

Soo, nachdem ich ein paar Tage wegen einer Verkühlung Pause gemacht hab, bin ich heute mal wieder Laufen gewesen und einigermaßen zufrieden.

Bin 18,64km in 1:43 Stunden gelaufen, also mit einer durchschnittlichen Pace von 5:31. Nachdem ich heute frei habe, hab ich das schöne Wetter gleich richtig ...

Danke für alle weiteren Einschätzungen, ich versuch mal ein paar Punkte aufzugreifen

Vorweg - Ich muss dazusagen, dass ich bis dato auch noch keinen großen Handlungsbedarf gesehen hab, weil doch eine kontinuierliche Verbesserung wahrnehmbar war. Begonnen hab ich damals mit 10km in ca. 60 Minuten ...

Ist die Frage dein Ernst oder ist dir in den Ferien langweilig?

Falls dasstimmt was du schreibst:

Du Läufst nicht seit 9 Jahren sondern "erst"seit 2 Jahren.Was du 5 Jahre vor deinem Comeback getrieben hast interessiert nicht.
Zum anderen für jemanden in bestem Alter und 2Jahren Training ist deine ...

Vielleicht bist du einfach kein Morgens-Läufer? Ich laufe gelegentlich auch nüchtern vor der Arbeit und bin dabei auch locker 30-40s/km langsamer als abends. Schnelle Einheiten gehen gar nicht. Andererseits ist es Gewöhnungssache und sollte sich nach einiger Zeit bessern. Drei Einheiten pro Woche ...

Zur erweiterten Suche