Vielen Dank für die raschen Antworten :) hat meine Verwirrung definitiv schon ein wenig gelindert

Ich wusste schon, dass die Formeln nicht so genau sind....es gibt ja auch echt viele, die alle ein bisschen was anderes ausspucken.
Ein Brustgurt zahlt sich halt auch nur aus, wenn man seine Zonen ...

Hallo liebes Forum :hallo:

ich habe eine Frage zum Thema Herzfrequenz .

Worum es geht:

Heute habe ich mein erstes 10km Rennen absolviert und bin eine Zeit von 45:46 gelaufen. Etwas schneller als ich es geplant hatte.
Was mich dabei stutzig machte war meine Herzfrequenz danach zu sehen. Laut ...