Ich hatte vor 15 Monaten eine Knie-OP. Retropatellarer Knorpelschaden 3. Grades. Es wurde eine Mikrofrakturierung iVm AMIC durchgeführt.
Ich habe erst mit über Monaten post-OP mit dem Joggen wieder angefangen, obwohl ich schon früher hätte wieder anfangen können. Wollte da auf Nummer Sicher gehen ...