Hallo!
Ich habe zwar noch keine Plan (wie), aber ich möchte 2023 wieder den SM Laufen. Zur Zeit versuche ich mich, nach längerer Laufpause aufgrund einer Knie-OP und folgender Laufunlust, mit Nordic Walking wieder in Form zu bringen, bzw. Ausdauer aufzubauen.
Warum ich gerade diesen alten Thread ...
Re: Mit SELBST erstelltem Trainingsplan durchs Laufjahr
- Forum: Trainingsplanung für sonstige Distanzen
- Thema: Mit SELBST erstelltem Trainingsplan durchs Laufjahr
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- 12.12.2022, 20:58
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