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5km Trainingsplan für sportlichen Lauf Anfänger nach Knieproblemen
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Trainingsplan für 5K (~20 Minuten PB) mit Garmin Coach besser als fester Plan?
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Kann jemand bitte meinen 5.000 Meter Trainingsplan beurteilen?
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Training für 10 km und HM nach Matt Fitzgerald und/oder Brad Hudson
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25 Wochen-km bestmöglich für schnellere 5,35 km WK planen
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Traningsstrukturierung Cooper Test und Halbmarathon als Anfänger, Horizont: 1 Jahr
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Langfristiger Trainingsplan für Sprint u. Mittlere Distanz Hilfe
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Testwettkampf im Trainingsplan für Transalpine Run - sinnvoll?
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Pace bzw. Zeit auf 5 km verbessern - Frage zu 5 Trainingsbereichen bzgl. Herzfrequenz
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