Überlastung und/ oder Fussfehlstellungen können deine Symptome - auch die verhärteten Waden - begünstigen! Mir haben in einem ähnlichen Fall orthopädische Einlagen, welche die Druckverteilung im Fuss verändern und entsprechende Übungen (Fussgymnastik / Kräfttigung der Waden) geholfen. Dürfte dir ...

Schön, dass wir nun beim Zehen-Haarwuchs angekommen sind; kein Wunder, dass Foren idR moderiert werden...

Habe aber noch einmal über bones Aussage nachgedacht und die Durchblutungsstörung hinterfragt.
Aufgrund der intensiven Marathonvorbereitung habe ich öfters verhärtete Waden. Vielleicht ist das ...

Danke euch beiden.
Bin derzeit dabei meinen Rumpf mittels Freeletics zu stärken und werde mehr einen Fokus darauf legen.

Bezüglich Gefäßerkrankungen könnte ich auch nochmal einen Spezialisten aufsuchen.

So wirklich schnelle Lösungen bringt es aber nicht.
Gehen kann ich übrigens gefühlt unbegrenzt ...

https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_84042508/durchblutungsstoerung-im-bein-ursachen-symptome-und-behandlung.html


Bin U40, ernähre mich pflanzlich vollwertig, bei ärztlichen Untersuchungen wurde nie etwas derartiges erwähnt. Kann es mir persönlich auch nicht vorstellen ...

Moin zusammen,

mir ist bewusst, dass es bereits einige Themen dazu gibt. So richtig Hilfe konnte ich aber nicht finden bzw. wollte auch nicht alte Foren-Leichen neu ausgraben.
Bin seit Jahren stiller Mitleser und schreibe nun endlich mal (aus Verzweiflung).

Ich bereite mich gerade auf den HH ...