Hey,
ich kann dir nur ans Herz legen, dass du auch ab und zu Training zur Körperspannung und Körperhaltung machst.
So solltest du ab und zu mal einen Handstandversuchen z.B.
Dadurch bleibst du flexibel, obwohl du Muskelmasse aufbaust.
Re: Frage zum Krafttraining im Studio/Lauftraining-Kombi
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- 25.09.2023, 23:48
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