Schönes Wochenende erstmal!

Zum Thema:
Mein Ziel ist es 5 km in unter 20 Min. zu erreichen.
Leider stagniere ich aktuell bei ungefähr 21 Min. und habe mich gefragt, in welche Richtung ich etwas im Training verändern könnte.
Vielleicht habt ihr Tipps für Veränderung.

Aktueller Trainingsplan:

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