Hallo, liebe Roller und Läufer!

Bin ein gealterter Triathlet, der vor allem Rennrad fährt und schwimmt und das Laufen seit einiger Zeit aufgegeben hat wegen Knieproblemen (Patellasehne). Habe meine Knochen durch Athletiktraining stärker gemacht, möchte aber mit dem Laufen trotzdem sehr behutsam ...