Auch der Vogelstrauß hat Vertikal Bewegung, in Echtzeit sieht es aus als hätte er keine:

https://youtu.be/rJ0Ex4Xp3gM?t=88

Völlig richtig. Die Vertikale Oszillation als einzelner Wert hat keine Aussagekraft. Die Werte, die man braucht um Vertikale Oszillation richtig interpretieren zu können, liefern die Uhren/Tracker nicht.

Es macht daher im Grunde keinen Sinn von den Uhrenhersteller die Vertikal Bewegung zu messen ...

Müssen tut man gar nix, außer irgendwann sterben :) Und Wissenschaft funktioniert nunmal über Zahlen.

Was also bei der Vertikal Bewegung interessant ist, ist der Moment des Fußaufsetzens. Dabei sollte die Vertikal Bewegung möglichst gering sein, damit viel elastische Energie gespeichert wird. Aus ...

Guter Artikel, Danke!

Hier sind einige Parameter, die die Uhren nicht messen, die man aber braucht, um die Vertikal Bewegung richtig interpretieren zu können:

Wenn bei steigendem Lauftempo die Schrittlänge und die Vertikale Bewegung ansteigen, steigt dann das Vertical Ratio proportional, geringer oder stärker dazu an?

Und nun... stelle das Video auf 25% und beobachte. Er hat immer noch ca. 10cm vertikale Bewegung.
Ich habe es nicht zu Ende geschaut, aber das was er da präsentiert und übertriebene "sitzende" Lauftechnik, was mit fehlender Hüftstreckung und ... was eigentlich kaum was mit Laufen, sondern mehr mit ...

Wahrscheinlich hast Du es nicht richtig verstanden. Ich kenne KEINE "zu geringe" vertikalen Bewegung beim Laufen. Das Ziel soll immer Null sein, was nicht erreichbar ist.

"Gleitende Läufer" ist ein Begriff, was ich nicht kenne und mir nicht als Nachteil vorstellen kann.

Hier hab ich ein Video ...

Wer Interesse hat zu diskutieren, soll gerne was schreiben. Wer Rumpöbeln möchte, von dem würde ich mir wünschen, davon abzusehen.

Genau das ist es was ich meine, Danke. Die Aussage "möglichst geringe Vertikalbewegung" ist meiner Meinung nach nicht richtig. Auch wenn die Aussage plausibel klingt und sicherlich richtig ist, für Athleten die zu stark Bouncen, würde ich das Ganze gerne mal von der anderen Seite betrachten.

Was ...

Vertikale Bewegung = Null, ist kaum zu erreichen.
Aber was verstehst Du nicht unter:
in den Artikeln steht immer nur die Vertikal Bewegung soll möglichst gering sein

Du ich wollte das einfach mal diskutieren und herausfinden welche Faktoren eine Rolle spielen.

Wie gesagt, habe mal zum ...

Bei Problemen mit der Bandscheibe könnte auch eine Verspannung der Thorakolumbalfaszie ursächlich sein. Auch das Piriformis-Syndrom könnte ein Ansatzpunkt sein. Mit einem Arzt und Physiotherapeuten abklären, Mobilisation und Kräftigungsübungen könnten helfen.

Was meint ihr, wie interpretiert man den Wert für die Vertikale Bewegung richtig?


Verstehe Deine Frage nicht. Was willst Du denn interpretieren? In den Artikeln, die Du gelesen hast, steht doch vermutlich drin, was die Extremwerte bedeuten und dass der Idealwert irgendwo zwischen den Extremen ...

Also ich würde ja sagen, dass es in der Tat ideal ist, wenn sich der Körper (ohne Beine) möglichst gar nicht nach oben bewegt, denn das ist der absolute Wattkiller. Idealerweise bewegen sich die Beine unter dem Körper durch.

Das ist der Vorteil des flexiblen Körpers gegenüber einem starren Speer ...

Hallo,
interessiere mich für das Thema vertikale Bewegung beim Laufen. Auf verschiedenen Seiten habe ich gelesen, dass eine hohe vertikal Bewegung schlecht sei, weil man Energie verschwenden würde, die nicht nach vorne genutzt wird. Man solle also möglichst wenig vertikal Bewegung im Lauf haben ...