Re: Schlechte Ausdauer trotz Taining?
Du musst einfach mehr trainieren. Also mehr laufen gehen. Eine Einheit mehr und ein wenig schneller und dann sollte das schon funktionieren. 5-6er Pace sollte für jeden gesunden Erwachsenen ohne Probleme möglich sein.
Genau das ist leider mein Problem. Selbst ne 6er Pace ist schon hart für mich ...
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- Thema: Schlechte Ausdauer trotz Taining?
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- 23.12.2023, 18:21
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