Guten Tag Alle zusammen,
dies hier ist mein erster Beitrag, also seht mir etwaige Ungenauigkeiten in der Wortwahl und Schilderung bitte nach.
Zu meinem Problem: seit Weihnachten herrscht deutlicher Leistungsabfall bei mir. Konkret laufe ich bei 150bpm plus 30s/km mehr als zuvor, woraus ich eine ...
Leistungsabfall = Übertraining?
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Leistungsabfall = Übertraining?
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- 23.01.2024, 02:48
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