bones hat geschrieben: 09.04.2024, 10:29 Mir hat meine normale Ernährung ausgereicht. Und ob die immer ausgewogen war.....? Aber ich bin nur Hobbyläufer.

Mir bis jetzt eben auch. Verwendest du manchmal "Sportlernahrung"?

also, ich muss sagen, am Sonntag haben mir am besten kleine weiße Mohrenköpfe geholfen.

Waren wohl diese hier https://www.kaufland.de/product/328679737/

Die Portion ist genau richtig, handlich praktisch.

Was ich auch mochte, waren Neapolitaner, die sind allerdings nicht ganz so gut zu futtern ...

Moin :)

Ich laufe schon seit Längerem, allerdings immer nur aus Spass und um meinen Kopf von der Arbeit frei zu bekommen. Dieses Jahr möchte ich einen Halbmarathon und einen Trail-Run in Halbmarathon-Strecke laufen. Deshalb muss ich das Ganze jetzt bisschen strukturierter angehen. Beim Thema ...

Vielleicht für den Einen oder Anderen ganz interessant der die Uhr in Betracht zieht - online noch verfügbar:

https://www.notebookcheck.com/Deal-Garmin-Fenix-7-Sapphire-Solar-mit-10-ATM-Titan-Gehaeuse-und-22-Tagen-Laufzeit-gibts-jetzt-fuer-nur-499-Euro.824160.0.html

Gruß Roland


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