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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Vielen Dank für eure netten Begrüßungsworte und die ersten Anmerkungen zu meinem Vorhaben!



Lange Läufe frühzeitig vorzubereit ist zwar grundsätzlich gut, aber ich finde 2:45h Läufe zum aktuellen Zeitpunkt schon etwas lang für einen anvisierten Marathon im Oktober. Einstreuen okay, würde ich ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Hallo zusammen,

ich bin seit einiger Zeit stiller Mitleser. Da es langsam aber sicher auf den Vorbereitungsstart zu meinem Marathondebüt (Berlin) zugeht, bin ich mal so frei und klinke mich hier ein - ich hoffe, das ist okay für alle Beteiligten!

Zuallererst aber Ehre wem Ehre gebührt: Herzlichen ...

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