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Für die Läuferromantik ist es sicher sehr schön nach Kenia und Äthiopien zu schauen, wie diese Läufer mit einfachster Lebensweise so wahnsinnig gute Leistungen abrufen können. Jedoch dreht sich derweil die Sportwelt weiter. Wenn man genauer schaut, sieht man dass Forschungsergebnisse viel ...

Es ist nun aber ein anderes Thema, was Triathleten in einem isolierten Laufwettbewerb bringen könnten. Und da würde ich Selbsteinschätzungen mit Vorsicht genießen. Die (Ex)triathleten, die Marathon gelaufen sind, waren meines Wissens mitunter schon gut, aber nicht ganz so gut, wie Frodeno nahelegt ...

Dass nach Jahrzehnten professionellem Triathlon und noch längerer Zeit professionellem Lauf/Marathontraining, sowie nochmal längerem Profiradsport Läufer irgendwas systematisch falsch machen, was sie sich leicht von den Triathleten, Radlern u.a. hätten abgucken können, halte ich für relativ ...

Ich finde nach wie vor irre, wie selbstverständlich "wir" zu finden scheinen, dass es sich hier um eine Bringschuld des Läufers handelt, solche Situationen zu vermeiden oder zu entschärfen... Zum Glück gibt es hier kaum Hunde, die ohne Halter irgendwo rumlaufen (ich glaube in so einer Situation ...

Ich habe jetzt die Fristen nicht nachgeschlagen, aber ideal als Quali für Paris wäre ein Marathon im Herbst 23. Anfang/Frühjahr 24 geht noch vom Quali-Zeitraum, aber ist nicht ideal, da Paris ja schon im Hochsommer. Vielleicht zählte Frühjahr 23 schon als Quali-Leistung, aber dann können natürlich ...

Das sehe ich exakt genauso und wollte das auch andeuten. Reh hat, internat. Quali über Norm oder Liste vorausgesetzt, einen dt. Startplatz über 10000m praktisch sicher und ähnlich über 5000m, selbst wenn Klein stabil besser bleiben sollte und nächstes Mal 5000 laufen wollte, wäre Reh immer noch #3 ...

Berlin war eher eine Notlösung für Reh, weil ihr ursprünglicher Trainer, Austin-Kerll vorübergehend keine Zeit hatte, aber anscheinend hat sich da eine Lösung gefunden und sie trainiert wieder mit ihm und ist glücklicher in ihrer Heimat.

Es ist eigentlich nicht so überraschend, dass eine ...

Es geht ein noch breiteres Spektrum:

"Competing in Albania for the first time since becoming her country's first ever European champion with 3000m steeplechase gold in Munich, Gega won the Tirana Half Marathon in 70:18 to improve her national record from 70:58.

Gega, who holds all the Albanian ...

Es kursierte ja irgendwann um 2015 die Nachricht über außerordentliche Werte, die Koko, die damals noch auf 1500m und mit relativ geringen Umfängen trainierte, bei so einem Belastungs/Laktattest aufwies. Und dann ~32:20 auf der Straße aus dem Training heraus usw. auch die schon sehr starken 3000 ...

Denkbar ja, ich vermute sie wird sich bis Paris noch auf der Bahn beweisen und erst dann in Richtung Marathon gehen…
Aber wer weiß, mit der Leistung von heute…

Das glaube ich eher nicht. Solange sie gut genug ist, um auf der Bahn vorne mitzulaufen (und das ist sie in der Form von gestern, die sie ...

Ich vermute, dass es den Kommentatoren hauptsächlich darum ging, den nicht so gut mit metrischen Paces vertrauten Zuschauern etwas greifbares zu nennen. Und es passte ja auch exakt auf das Durchschnittstempo. (Mehr Info als ein paar kurze Bemerkungen von Koko oder Julian vor dem Rennen hatten die ...

Warum hast du hier Denise Krebs nicht erwähnt?
Weil die seit zwei Jahren nicht mehr unter 16 min. gelaufen ist. Auf dem Niveau gäbe es noch einige, die von Tokio träumen, aber noch nie (oder wie Krebs seit fast drei Jahren nicht) in der Nähe der 15:10 gelaufen sind. Immerhin ist Koko vermutlich ...

Ich habe es so verstanden, dass Dattke die 10.000m Norm versuchen wird, aber vorher auf den Marathon geht weil ihr klar ist, dass die 10.000m für sie verdammt eng werden. Kokok kann sicher laufen was sie will, bei Reh würde ich auch auf die 10.000m hoffen. Bei Kejeta sehe ich keinen Grund auf die ...

Texas Qualifier bezieht sich darauf, dass die Normen für Tokio bzw. für die US Trials (durch gutes pacing, ordentliche Felder etc.) erreicht werden sollten. U.a. aufgrund des Wetters (und weil es natürlich noch sehr früh im Jahr ist) haben allerdings nur sehr wenige Leute die Tokionorm erreicht ...

Die Kommentatoren erwähnen das vermutlich, weil es recht genau das durchschnittliche Renntempo war.
(Es gab mal die Idee, dass die Amerikaner im Marathon hinterherhinkten, weil sie 5 min/Meile pace anzielten, die im metrischen System dagegen 3:00/km pace...)

Die Schuhe fielen mir auch auf. Da pacer ...

Die nationale Konkurrenz um die Startplätze hält sich bei diesen Disziplinen ja in Grenzen. Koko und Reh könnten beide Strecken laufen (wobei 5000m für Reh sinnlos wären). Über 10000m ist außer Kejeta (die evtl. Marathon vorziehen würde) eigentlich niemand an der Norm 31:25 dran und selbst mit ...

Mich würde hierbei interessieren, wie du darauf kommst, dass sie aktuell kein intensives Intervalltraining durchführt.
Ernsthaft! Hast du Trainingspläne oder zumindest Beispiele aus ihrem aktuellen Training?
Von anderen Sportlern findet man ja dies und das im Netz. Von Koko jedoch nichts.

Vor ...

Wenn Du noch letzten Winter beim Leichtathletiktraining warst, warum wendest Du dich denn nicht dahin? Die haben doch sicher auch eine Rundbahn.
Egal, für einen einigermaßen sportlichen schlanken 17jährigen sollten 3000m in 12 min kein allzu großes Problem sein. Einfach weiter regelmäßig laufen und ...

Schade, KoKo muss ihren Start in Monaco wegen einer Beckenverletzung leider Absagen :-(
Sie hat anscheinend den Humor noch nicht verloren. In der Instagram Story ist sie mit einer extrem schlaksigen modernen Skulptur zu sehen "Life imitates Art".
Es wäre zu hoffen, dass es nichts Ernstes ist ...

Da bin etwas skeptisch. Bei allen nationalen oder Weltrekorden gibt es zusätzliche Dopingkontrollen. Klar, die unangekündigten Trainingskontrollen waren nicht so dicht wie sonst. Aber war das vorhersehbar für die einzelnen Athleten oder Teams? Wenn es halb so viele zufällige Kontrollen gab wie sonst ...

Hassan hatte schon vorher gesagt, nicht ausreichend vorbereitet zu sein (Obiri allerdings auch und die war in sehr guter Form). Ich vermute, dass Hassan ~14:45 hätte laufen können, aber bei 14:30 pace wurde es ihr schwer und sie hat dann anscheinend lieber aufgegeben anstattt deutlich zurück zu ...

Von 5 bis 8 ungefähr. Mit Kanu dazwischen. Das war jedenfalls nciht mehr als vor zwei oder drei Jahren und deutlich weniger als bei den allerdings auch besonders in Szene gesetzten Meisterschaften im Olympiastadion letztes Jahr. Das kann man genug finden, aber es war jedenfalls nicht eher viel, weil ...

Es war viel schlechter als letztes Jahr, als es teilweise parallele (teils unkommentierte) livestreams gab. Sehr viel hat man gar nicht gesehen, sehr viel nicht live. Und dummes Geschwätze ohne Ende, wobei sich Busemann leider auch oft auf das unsägliche Niveau (das bei Fußball, Tennis, Rad schlicht ...

Und noch eine Gedanke zu Alina Reh der mir kam: Auf ihrem aktuellen Level ist sie aus meiner Sicht im Marathon eine 2:25 Kandidatin. Damit wäre sie in Deutschland natürlich eine echte Nummer. Die Frage ist ob ihr das perspektivisch reicht.

Reh war letztes Jahr, obwohl sie kein gutes Rennen mit ...


Vor ein paar Jahren war ein Artikel zu einer Forschungsarbeit in der Süddeutschen, welche die These vertreten hat, dass gerade in Deutschland Läufer auf den falschen Distanzen laufen (in der Regel auf zu kurzen Distanzen).
Wenn ich mir jetzt das von Mountaineer angeführte Beispiel Mona Mayer ...

13,0 ist nicht besonders gut für 16-17jährigen Jungen. Ich war langsam und bin das mit 15 gelaufen (allerdings nach etwa 3 Jahren Leichtathletik-Training) Aber wie ich oben belegte, ist 12,0 für eine Frau regionale Spitze. Du unterschätzt den Schnelligkeitsunterschied zwischen Männern und Frauen und ...

Du willst nicht im Ernst langsamer as 6:30 laufen Ich bin zwanzig Jahre älter, Herzpatient und 6:30 ist für mich langsames Jogging, das laufe ich allein nie.
Normalerweise müssten Deine Intervalle dazu führen, dass der "schnelle Lauf" durch Effizienz, Laufstilverbesserungen automatisch etwas ...

Für einen normalgewichtigen Typ von 27 mit sportlichem Hintergrund ist es nun kein besonders ehrgeiziges Programm, sub 50 zu laufen. ;)
Ich würde eine "schnelle" Einheit beibehalten, vielleicht eher den Tempolauf als die IV (oder eben eine Woche so, eine so). Da kannst Du stattdessen einen eher ...

Nochmal zurück zu Alina Reh. Mit dem Wechsel zu einem BT und demnächst Sportkompanie hat sie die professionellen Optionen in Deutschland praktisch ausgeschöpft. Wenn das nichts fruchtet, liegt es eher nicht an mangelnder Professionalisierung, sondern vielleicht doch an natürlichen Grenzen bzw. dass ...

Der Punkt bei den Ingebrigtsen ist, dass knapp 49 und 1:46 erstaunlich langsam für 3:30 ist. Die ersten sub 3:30-Läufer vor 35 Jahren wie Coe und Cram liefen 1:42,xx und teils unter 47 (Coe). Das waren natürlich "echte" Mittelstreckenläufer und keine 1500/5000m-Typen. Dennoch erwartet man von einem ...

Man muss natürlich auch sagen, dass die Pöhlitz, Heinig etc. Trainertypen solche Ausnahmen wie die Hahners (sehr spät zum Laufen gekommen und sehr grundlangsam) eher verkannt haben. D.h. es geht eben auch anders. Ich war in den Podcast eher überrascht, dass bei diesem Laufband-Stufentest, Reh am ...

Die 12,0 bei Pöhlitz sind mindestens irreführend, was man ja auch daran sieht, dass Reh mit ihrer grundlangsamkeit schon 4:13/15:04 gelaufen ist. Meint er das wenigstens fliegend? Ihr könnt ja mal nachgucken, wie weit vorne man mit 12,0 aus dem Block als Frau in Deutschland ist, das ist schon ...

Der scharfe Wendepunkt auf dem Bild kam auf der 5km-Strecke allerdings nicht vor. Alina ist deutlich zu offensiv (2:55 für den ersten km) angegangen und auf den letzten zwei km stark eingebrochen. Kann man mal probieren, aber mit konstatn 3:00-03 splits hätte sie den DR vermutlich holen lönnen ...

Der Zeh-Beitrag ist grundsätzlich sehr gut, allerdings in Details inzwischen überholt, da die "Durchseuchung", die vor ca. 3 Monaten noch diskutiert wurde, durch die ingesamt sehr schnelle Eindämmung eigentlich vom Tisch ist. Das ist zwar erstmal erfreulich, hat "bürgerrechtlich" betrachtet aber den ...

2,5 min. für flache 400 ohne Hindernisse min sind mittleres Jogging. Als "fitness"-Test für eine mittelkurze intensivere Belastung sollte man als junger Mensch 400m in ca. 1,5 min. (flach, ohne Hindernisse) schaffen. Für allgemeine aerobe Ausdauer, trainieren bis man mindestens ca. 5 km in 30 min ...

Zwar kommt die 1,8% hier nicht vor, daher habe ich das vermutlich noch woanders her, aber hier ist ein Beitrag mit Links zu Studien (allerdings vom April, Mai)

https://www.nachdenkseiten.de/?p=61836
https://www.instand-ev.de/System/rv-files/340%20DE%20SARS-CoV-2%20Genom%20April%202020 ...

Ich finde die Quelle nicht mehr, in der von 1,8% die Rede war und habe mir natürlich auch nicht gemerkt, um welche Testart es sich handelte. Es war jedenfalls keine typische Aluhutquelle und etwa 1% false positives ist ja nicht schlecht, perfekte Tests gibt es normalerweise nicht.
Mehr allg ...

https://www.tagesschau.de/newsticker/liveblog-131.html

2000 Getestete in Gütersloh (vermutlich hauptsächlich die, die da Schlange standen, weil sie gerne in Urlaub fahren würden):
1 positiver Fall.

Das ist ziemlich seltsam. Die meisten Tests haben angeblich eine Rate von 1-2% falsch positiver ...

Ich würde mir über Schrittfrequenz erstmal gar keine Gedanken machen bevor es die Geräte gab, hat die niemand beim Joggen beachtet. Guck dir ggf. ein paar Videos zu Laufstil und Lauf-ABC, was Du außerdem aus der LA deiner Jugend kennen wirst, an und versuche, auf ein paar Dinge beim Laufen zu achten ...

Schweden hat ganz am Anfang die Sicherung der Altenheime etc. vermasselt. Das ist der Hauptgrund. Wenn das Pferd schon entlaufen ist, hilft auch kein zusätzliches Schloss an der Stalltür. Das haben zwar alle vermasselt und die sehr hohen Todeszahlen in I, F, E, UK etc. stammen fast durchweg daher ...

Wieder so ein Fachmann für Verschwörungstheoretiker und Provokateure. Der publiziert gerne auf "achgut", wo viel Schwachsinn erscheint.

"In der Öffentlichkeit bekannt wurde er als Diskussionsteilnehmer und insbesondere mit seinen bissigen Kolumnen , in denen er meist zu medizinischen sowie ...

Ja, das Fußballspiel Bergamo war bekannt. Aber das zählt anscheinend nicht als Freiluft. Oder es ist jedenfalls sehr strittig. Außerdem geht es ja erstmal um die Sporttreibenden. Die Zuschauer Masken tragen zu lassen und die Stadien nicht voll zu besetzen, ließe sich ggf. rechtfertigen. Aber kein ...

Da weiter oben die Frage nach asymptomatischen Verläufen aufkam. Eine neuere Studie schätzt etwa 20% (wobei es anfangs Schätzungen bis zu 80% gab) und die WHO sagt inzwischen "very rare" (was für mich weniger als 20% wäre).
https://www.cnbc.com/amp/2020/06/08/asymptomatic-coronavirus-patients-arent ...

Sehr inhaltsreicher und kundiger Beitrag! Vielen Dank!
Bei 5000 Infektiösen von 82 Millionen mit einer klaren Konzentration auf Hotspots ist es so wahrscheinlich, dass bei 15 1500m-Läufern einer dabei ist, dass man das, angesichts all der anderen Dinge, die zugelassen sind, auf keinen Fall wagen ...

Himmelfahrt müsste sich ungefähr jetzt deutlich bemerkbar machen, wenn es super spreading events gegeben hätte.
Die Dunkelziffer müsste weit geringer sein als im März/April, weil relativ mehr getestet wird. Der hr-Virologe (Stürmer) glaubt nicht an eine hohe Dunkelziffer (der glaubt aber auch jede ...

Ja. Mir ist aber auch bewusst, dass es keine pestartige Seuche, sondern etwas schlimmer als eine schwere Grippe (wenn überhaupt) ist. Das scheint leider vergessen worden zu sein. Solange nicht genauer hingesehen, sondern durch Mittelwertbildung sehr viel relevante Informationen (geographisch ...

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