Bei Lauflust sind die aber genauso kompetent oder?

bei Lauflust hatte ich gelesen, dass es extra schuhe gibt die innen einen unterstützen. wenn man da weg knickt

ich bin noch nie umgeknickt habe schmerzen oderso
nach den ersten Laufeinheiten hatte ich wahrscheinlich muskelkater im Sprunggelenk (oben auf dem Fuß wo der knöchel ist am Gelenk)

als ...

Danke ich werde möglichst viele anprobieren.

ich zögere noch etwas da überall steht

das die Laufschuhanalyse und Beratung 30€ kostet wenn man keinen Schuh kauft
finde das irgendwie abschreckend

ich denke ich werde mal Lauflust ausprobieren.
die haben einen Parkplatz daneben und die haben einige ...

bei meinen aktuell Laufschuhen (günstige Adidas) da merke ich das ich aufpassen muss nicht nach innen weg zu knicken
ich hätte geade das ich so genannte Pronationsschuhe brauche damit der Schuh innen unterstützen kann das ich nicht weg knicke

Kannst du ein geschäft mehr empfehlen?

was ist mit Bunert in Wuppertal? ist der genauso gut wie der in Dortmund?

Hallo,

ich suche nach den ersten guten Laufschuhen.

Ich trainiere aktuell mit günstigen uralten Adidas Laufschuhen.
Ich trainiere Hauptsächlich (und dafür sollen die Schuhe auch sein) auf dem dem Laufband.

für draußen will ich mir in zukunft ein weiteres paar anschaffen.

Ich wollte ich euch ...

Wenn ich langsamer laufe dann jogge ich nicht mehr

Ich habe ein normales Laufband Lifefitness T3

Also muss ich ausprobieren und am besten mit 9 kmh anfangen?

Also kann man sagen das es keine optimale Geschwindigkeit gibt an die man sich halten kann?

Das mit dem reden geht gar nicht dann dürfte ich gar nicht joggen
Dafür bin ich noch zu untrainiert

Ich möchte ja auf dem Laufband joggen, da muss ich die Geschwindigkeit ja einstellen

Gehen habe ich 5 kmh da erhole ich mich gut

8 kmh ist mir zu langsam und ich muss mich immer bremsen

Weiß nur nicht ob ich 9 oder 10 kmh machen soll
Man gewöhnt sich ja auch an die Geschwindigkeit vorallem als ...

Wie gesagt ich kann mit egal welcher Geschwindigkeit nicht lange am Stück joggen.

Deswegen meine Frage was ist eine gute Geschwindigkeit mit der man gut anfangen kann und sich direkt an diese Geschwindigkeit gewöhnen kann.

Ich wollte (mit einer App) einen Plan machen wo ich joggen und gehen im ...

Hallo

Ich bin ein Laufanfänger und möchte jetzt endlich anfangen.
Ich tue mich mit der optimalen Geschwindigkeit womit ich starten sollte schwer.

Ich möchte auf dem Laufband joggen

Ich schaffe es aktuell ca. 10-15 Minuten maximal am Stück zu joggen und dann bin ich kaputt mit 8kmh.
8kmh ist bei ...