Hallo Ihr Lieben,

ich mal wieder – ich habe entgegen meiner Planung die Deloadwoche auf nächste Woche verschoben, da ich einen medizinischen Eingriff habe und im Anschluss 1 Woche pausieren muss. Ich habe jetzt aufgrund von schlechter Performance auch im Krafttraining 2 Tage Carbloading gemacht ...

Hallo Laufblogger und alle Anderen, es freut mich dass du/ihr den Thread verfolgt hast/habt.

Ich weiß, dass mein Einstieg vielleicht etwas unkonventionell und chaotisch ist, beides sagt man mir gerne nach. Aktuell trainiere ich noch ziemlich „frei Schnauze“ nach dem Prinzip mal schauen, wie weit ...

Hallo Ihr Lieben, :hallo:

die 5. Trainingswoche hat angefangen und ich wollte mal eben ein kurzes Feedback geben. Ich habe heute meine ersten 10 km geschafft :hurra: und auch noch ganz überraschend schneller als gewohnt. Mein Ziel waren langsame 50 Minuten+, als ich dann aber schon 1 Stunde ...

So Ihr Lieben. Ich danke Euch für Eure Antworten und dir Udo vielen lieben Dank für deinen ausführlichen Text.

Du hast natürlich Recht, dass ich durch die vielen verschiedenen Meinungen hier im Forum verwirrt war. Ich hab natürlich zuvor viele Online Artikel auf diversen Laufseiten durchgelesen um ...

Da bin ich wieder. Zunächst möchte ich mich für Eure Beteiligung bedanken. Meine Bedenken waren wie es scheint unbegründet. Manchmal tut es doch ganz gut Meinungen von Anderen zu hören.

Ich hab Euren Rat heute direkt befolgt und hatte ein super Training und fühle mich mega gut!
Ich hab zwar die ...

Hallo zusammen, :hallo:

ich bin neu im Laufsport. Ich habe mich die letzten Wochen quer durch den Anfängerforenbereich gelesen und ich bin gerade ehrlich gesagt etwas verunsichert. Ich würde daher gerne euch um eure Meinungen bitten wie ich meinen Start am sinnvollsten weiter aufbauen kann.

Zu ...