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Waden machen nach 300m zu

Hallo an alle,

Ich gehe gerne ins Fitnessstudio, betreibe (nicht im Verein) Sportarten wie Fussball, Padel und Tennis.

Wenn ich allerdings joggen gehe, machen meine Waden nach kurzer Zeit zu. Ich dehne sie dann 1x und vielleicht 10 Minuten später erneut und dann ist auch alles gut. Ich wärme mich ...

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