ich muss in etwa einem Jahr fürs Sport Abitur 5km in etwa 21min. laufen. Deshalb habe ich vor etwa 2 Monaten mit dem Laufen begonnen. Ich mache bereits viel Sport, bis jetzt aber nur Radfahren.

Für einem jungen „sportlichen Lauf Anfänger“ sollte das mit 12 Monaten Vorlauf eigentlich keine all ...

JoelH hat geschrieben: 12.04.2025, 16:20 Wie bist du denn ans Radfahren rangegangen?

Einfach fahren bis die Muskeln nicht mehr können!
Dass man das beim Laufen nicht so machen kann hab ich schon gelernt

Hallo Zusammen,

ich muss in etwa einem Jahr fürs Sport Abitur 5km in etwa 21min. laufen. Deshalb habe ich vor etwa 2 Monaten mit dem Laufen begonnen. Ich mache bereits viel Sport, bis jetzt aber nur Radfahren.

Ich habe auch gleich mit 3mal die Woche 5km begonnen (ca. 27 min.) und habe dann, da das ...