Einige Krankenkassen bezahlen ein Belastungs-EKG alle 2 Jahre, insbesondere wenn man nicht mehr ganz so jung ist und doch etwas intensiver Sport machen möchte.
Meist sind es Fahrradergometer, damit kommt nicht die HF max. raus. Der Arzt meinte, dass man ca. 10 dazuzählen muss. Inzwischen denke ich ...

Erwischt ,
Ich habe wohl etwas gerundet und nochmals nachgeschaut - war 171 Durchschnittspuls bei Alter 62 , jedoch zweifel ich am Maximalwert von über 180.
Ich wollte eher hinweisen, dass es mit dem Puls nicht so einfach ist .

Hi Phönix,
falls du hier noch reinschaust trotz der etwas speziellen Art, in der hier oft geantwortet wird.
Ich bin zwar deutlich älter als du, Mitte 60, laufe seit ca. 5 Jahren. Die ersten 4 davon 1-2 pro Woche. Inzwischen weiß ich, dass das nur gerade so das Niveau hält. Seit einem Jahr: 2 x ...

Hallo Elke,
jetzt schreibe ich hier doch auch mal etwas, lese schon länger mit, wundere mich manchmal auch über die Antworten.
Ich laufe seit ca. 5 Jahren, vorher höchstens einmal pro Woche, etwas Yoga, bin Mitte 60, habe mich lange gewundert, dass ich nicht schneller wurde. Immerhin wurde ich nicht ...