Danke für deine Antwort klnonni,

ich bin beim Training schon sehr langsam "gejoggt". Meine Fitness ist momentan noch sehr schlecht. Die 10 Minuten pro Kilometer waren geschätzt und ich bin nicht sehr gut beim schätzen.

Heute war mein erste 5-Km-Lauf und ich habe es geschafft. War aber im Vergleich ...

Ich bin noch sehr neu beim Laufen. Ich habe Anfang Februar angefangen. Ich wurde von meinen Kollegen überredet im Mai bei einem 5-Km-Lauf mit zu machen. Ich habe mich überreden lassen, weil ich seit Jahren kein Sport gemacht habe und etwas übergewichtig geworden bin. Ich dachte so bin ich irgendwie ...