Meine konditionellen Fähigkeiten entwickel ich durch mein aktuelles Training eh schon weiter, aber eben nicht genau an einem Plan entlang, sondern so wie es gerade passt. Dazu gehört dennoch einmal pro Woche Intervalltraining und hier und da mal ein kleiner Wettkampf, sowie eben längere Läufe ...

Lieben Dank euch allen für eure Kommentare! Ich lese daraus, dass eher anfangen keinen Vorteil bringt. Ich werde auf jeden Fall die langen Läufe priorisieren, das brauche ich auch mental, dass ich weiß, ich bin schon ein paar Mal über 30 km gelaufen und somit weiß, dass ich auch 42 schaffe.

Wenn ...

Hallo an alle,

ich laufe im Oktober meinen ersten Marathon und mein Plan startet eigentlich mitte Juni. Nun bin ich während der Vorbereitungszeit zweimal je eine Woche im Urlaub. In der einen Woche werden ein paar kürzere Läufe drin sein, in der anderen leider gar keiner. Jetzt habe ich überlegt ...