@bones Was soll ich sagen - hab ich sogar gelesen ‍
Geht aber halt auch um das konkrete Training in den letzten 12 Wochen.
Aber der Ausdauerclub - Podcast behandelt ja tatsächlich diese Zeit zwischen den Plänen, das war super!

Vielen Dank, den Podcast haue ich mir gleich auf die Ohren!

Vielen Dank für die konkreten Buchempfehlungen, sowas hatte ich mir gewünscht.
Jemand fragte noch, warum nicht einfach mit Garmin - weil ich der Ansicht bin, dass es auf Dauer schon geiler ist, wenn man versteht, was man macht 😊
Und auch, weil ich nicht genau weiß, wie ich mein Ziel bei Garmin ...

Hallo Zusammen,
ich bin ganz neu hier und auch beim Laufen noch ziemlich frisch dabei.
Im April/Mai bin ich nach Babypause wieder eingestiegen. Vor der Babypause bin ich ab und zu mal gejoggt, max. 5km. Früher (vor laaaanger laaanger Zeit) war es etwas mehr. Aber nach Plan trainiert habe ich nie ...