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Wow,

mit so vielen qualifizierten Antworten hätte ich jetzt wirklich nicht gerechnet, Hut ab an Euch alle und das Forum.

Ich werde wohl nach den ganzen Ratschlägen wohl oder übel das Laufen langsamer angehen als ich eh schon geplant hatte.

@erwinelch: 150km ist schon sehr gut :daumen: , nur fahr ...

Ok,

also wenn ich das jetzt einmal versuche zusammenzufassen, dann heißt das, dass ich ruhig auch am Anfang bis zu 1h laufen kann ohne mir groß Sorgen machen zu müssen. Ausserdem die Zeichen des Körpers nicht ignorieren und den ersten Marathon erstmal verschieben. Wann wäre denn ein erster Marathon ...

Danke für die schnelle erste Anwort! :thanks:

Also an meine Leistungsgrenze möchte ich nicht gehen, ich bin eher der Typ der seine Kondition weiter ausbauen möchte. Also quasi in einem vernümftigen Tempo so lange wie möglich zu laufen. Da ich im Moment noch nebenbei Rennrad fahre (je nach Wetter ...

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