Hab die Teile im Online-Shop bestellt. Waren dann am 9.11.07 da. Optisch und von der Qualität her absolut i.O.

Hallo Wespe,

ich bin auch noch ein Frischling und laufe seit Mitte September. Mein Gewicht hat sich in dieser Zeit von 80 KG auf 76 KG reduziert, also dürftest Du schon bald wieder Deine Idealfigur haben.
Viel Spass noch und denk an die Ruhetage.

LG Jörg

Hi Kami,

war mir schon klar und Du hast natürlich recht, was falsche Erwartungen angeht. Ich wollte heute auch noch mal so eben einen schnellen 10er, wie vorgestern laufen und war nach 7KM einfach platt und bin den Rest nur noch getrabt. Jetzt mach ich mal zwei Tage Pause.

LG Jörg

Ich bin auch neu und wünsche Dir viel Glück. Bis zum ersten Halbmarathon kannst Du Dir ja noch ein bißchen Zeit lassen.

LG Jörg

Keine Ahnung. Das Laufen liegt mir wohl und nachdem ich gemerkt habe, dass mein Körper (trotz 76 KG bei 1,75m) das gut verpackt, hat mich natürlich auch der Ehrgeiz gepackt. Ich laufe allerdings mit dem Nike+ System, das motiviert und bringt ein bißchen Zeit. Aber schwer fällt es mir bis jetzt nie ...

Ich lauf mit dem Nike+ System...motiviert ungemein.

Nein, Ruhetage sind extrem wichtig. Ich pausiere immer 3 x die Woche. Es ging hier nur ums Alter...das ist zunächst mal nur eine Zahl. Fitness und Ruhe hingegen sind unverzichtbar.
Und kami76, wenn ich Deine Zeiten so sehe (27.4.07 300m und 20.4.08 HM), dann scheint Dir das Laufen auch zu liegen.

Hallo Claudia,
mach Dir mal keine Sorgen wegen des Alters. Ich, 42, hab vor sechs Wochen mit dem Laufen begonnen (war vorher Laufhasser) und bin immer so gelaufen wie ich mich fühle. Mal länger, mal kürzer, allerdings immer 3 - 4 mal die Woche...meine jetztige Zeit auf 10 KM liegt schon bei 44.22 ...