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hallo,

jaajaa das mit dem rauchen hat bisher nicht geklappt, :frown: hab mich auch mittlerweile wieder bei rauchfrei.o. abgemeldet und der nächste versuch startet am 22.10. mit hilfe von hypnose :nick: was dann auch hoffentlich klappt :daumen:

gelaufen bin ich bisher einmal, habs aber nicht sehr ...

hallo,

ja das mit der ernährung ist ja eh klar :) aber es scheint auch bei mir in der familie zu liegen, das man wenn man sich denn ein bissl bewegt auch die pfunde purzeln :D
mal als beispiel, ich habe damals ca 6 monate ein praktikum in einem hotel gemacht (4 monate davon in der küche) und habe ...

huhu,
so zu der frage warum ich erst am 1.10 mit dem rauchen aufhören will....
ich habe mich vor knapp 2 wochen bei http://www.rauchfrei-online.de angemeldet und mir als stichtag den ersten okt. gesetzt :D und will mich bis dahin sozusagen vorbereiten :zwinker4: und damit es diesmal auch klappt ...

neu und blutige anfängerin

hallo zusammen,

na dann will ich mich auch kurz vorstellen.
ich heisse sabrina bin 21 jahre alt und möchte mir bevor ich mit dem laufen anfange erst mal ein paar tipps holen :nick:
ich war noch nie wirklich sportlich aktiv und hab bereits eine tochter die meiner figur den rest gegeben hat ...

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