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Volle Zustimmung!

Weil man am Laufband 8x1000m in 5min/km einstellen kann und dann gezwungen ist diese Pace auf die Sekunde genau zu halten :zwinker5:

Und vor allem weil es nicht so langweilig ist.
Als ich noch auf dem Laufband trainiert habe, hatte ich einige Programme mit Tempo- und Steigungswechsel fast im ...

...noch mehr Erfahrungen

Hallo zusammen!

Ich besitze seit zwei Jahren ein Laufband, das ich häufig benutzt habe. Nach meinem Eindruck kann es das Laufen im Freien bezüglich des Formaufbaus nicht vollständig, aber doch weitgehend ersetzen. Probleme bei ausschließlichem LB-Training sähe ich hauptsächlich in orthopädischer ...

hallo zusammen, besser spät als nie...ich bin also auch dabei mit der Start-Nr. 8677, werde schon am Fr.vormittag anreisen (Lufthansa) u. mich am Sonntag abend wieder auf dem Heimweg machen. Will versuchen, die Zeit vor dem Start gaaaanz ruhig zu verbringen, aber am Fr. eine letzte kleine Einheit ...

...bin auch dabei (Start-Nr. 8677). Ziel: Ankommen, möglichst um 3:40 und dann noch gesund. Wünsche Euch einen schönen Lauf und uns allen max. 18 Grad! Kommt ins Ziel! Bis dahin,

Michael

Um zur Ausgangsfrage zurück zu kehren: Horizon Elite 507 scheint mir ein brauchbares Gerät zu sein. Ich besitze es seit August 2009 - habe es mit großer Skepsis angeschafft, da ich an sich passionierter "Nur-draußen-Läufer" bin. Allerdings kann ich hier im Flachland nicht oder nur ganz kurze ...

Auch von mir Glückwunsch an alle TeilnehmerInnen!

Die Marathonis sollen zeitweise ein wenig vom Wind verblasen worden sein. Das kostet halt die eine oder andere Minute...
Immerhin war es nicht zu warm und auch nicht zu feucht, denn der Regen beendete für die HM-Starter höflich seinen Dienst noch ...

Hallo zusammen,

besser spät als nie. Ich oute mich als Mitläufer für den HM. Soll der Vorbereitung auf Berlin am 20.09. dienen. Habe gestern schon beim Sportscheck-Nachtlauf in Magdeburg "geübt", wobei die Nacht wörtlich zu nehmen ist: Kurz vor dem Ziel stürzte ich über eine im Dunkeln vor sich ...

Hallo Yvonne, hallo Ihr anderen Paris-M-Läufer,

ich war wie im letzten Jahr auch wieder dabei. Paris ist immer noch die schönste Stadt, das Essen selbst an Imbissständen stets genießbar, die Bierpreise immer noch zu hoch (8 € für 0,5!) und auch das Laufen immer noch recht vergnüglich, den ...

Ich seh das Unterfangen nicht so negativ - wenn Du die bisherigen ca. 5 Wochen wirklich genutzt hast. Ein wöchentlicher Laufumfang von 40 bis 50 km dürfte reichen, darunter ein langer Lauf ansteigend von ca. 14 bis ca. 30-32, dann noch EIN weiterer längerer Lauf zwischen 12 und 20 km pro Woche, der ...

Hallo,

ich melde 3:42:31 für den Marathon, der mir diesmal ein wenig schwer vorkam. Der Weinberg war besonders steil, auf der Trogbrücke war es recht windig (strammer Westwind), sodass schon bei km 27 das Laufgefühl ins schmerzhafte hinüberglitt. Das nächste Mal laufe ich den halben, da sind die ...

Nun, liebe Lauffreunde, manchmal ist es schon erstaunlich, welche Ausreden einem ins Haus wachsen, damit man nicht laufen muss :frown: . Erst dies, dann das, dann jenes, jetzt auch noch bronchitis. Schade, dass ich nicht gern krank bin, wär sonst ein schönes Jahr bis jetzt gewesen.

Also: Meldefrist ...

Hallo Michael,
willkommen im Club :hallo: . Komm gut durch! Vielleicht sieht man sich. Vielleicht sollte man wirklich einen Treffpunkt vorm Lauf ausmachen. Hast du eine Idee?

Liebe Grüße Binchen :hallo:

Hallo Binchen,

danke für die Einladung :) - Treffen am Sonntag unmittelbar vor dem Lauf oder ...

Hallo Holger,
Dir viel Glück beim Debüt! Wie es mit einem Treffen aussieht... Hm - bis jetzt sind wir noch zu dritt. Vielleicht werden wir ja noch mehr und wir können etwas organisieren. Ich liebe ja die Foritreffen, aber ich weiß noch gar nicht, wann ich am Samstag ankomme. Bin vorher noch in ...

wieso mode/reset dass ist nur soft, wenn schon dann hardreset
also FR ausschalten und dann Einschalten+Mode zugleich --> setzt auf Lieferzustand zurück !! Danach wieder den Gurt suchen denk ich (hab selber nur nen 205er)

Zwischennachricht: FR ist wieder im Auslieferungszustand (seufz), Pulsmesser ...

Hier hat "einer" seinen ausgetauscht und es war dann auch der HRM1B neu - der tats...

Schon geresettet? sonst GARMIN mal anrufen!

gruss hennes

Hallo hennes, Du gibst Dir wirklich Mühe! Das Biest tut´s aber wirklich nicht, die Reaktion auf reset, also Drücken von "mode" und "lap/reset" macht ihn ...

:daumen: so gehts!

Es gab hier auch schon Meldungen über unterschiedliche Pulsgurte - zuerst war wohl Modell 1 und jetzt 1b - wenn ich das recht erinnere. Was sagen denn Deine beiden Gurte - das Modell steht hinten drauf?

gruss hennes

Tatsächlich! Auf dem Alten steht: HRM1, auf dem Neuen: HRM1B ...

Du musst doch Garantie haben - was sagt GARMIN denn?

gruss hennes

Als ordentlicher Mensch, der ich nun mal bin, habe ich die Rechnung aus Juli 2007 gesucht und gesucht. Gestern habe ich sie gefunden - als E-Mail auf dem Rechner. Also kann ich das Problem beruhigt Garmin vorstellen. Ich werde ...

Sehr seltsamer Effekt! Was bleibt am nächsten, übernächsten usw. Tag davon zu spüren? - Bei mir tritt ein ähnlicher Effekt nach einigen Wo. intensiven Trainings auf: Bei den langen Läufen erwischt es mich gelegentlich nach ca. 15 km, ich muss dann eine Gehpause einlegen u. laufe (jogge) dann im 6:30 ...

Danke erstmal; leider ist meiner ein hartnäckiger Fall. "Neu suchen" habe ich ihn 2x lassen, gefunden hat er nichts. Das reset probier ich morgen früh gleich mal aus, wäre zu schön, wenn´s dann wieder funktioniert. Bis dahin...

Hallo soonw,

viele Läufer haben natürlich viele Meinungen, aber die Beiträge sind m.E. schon recht fundiert. Ich darf´s mal als Marathonneuling so zusammenfassen:


der verwendete Plan war (für Dich) wahrscheinlich nicht geeignet

deshalb hat Deine Trainigsintensität vor allem bei den langen ...

Bördgruß

:hallo: Hallo zusammen, seit Wochen lese ich bei Euch mit und habe Spaß dabei. So schöne Fragen, noch schönere Antworten und viele spannende Berichte. Respekt :daumen:

Ich bin kein Laufanfänger im eigentlichen Sinn, weniger wegen des Alters - 49 - , sondern mehr wegen "umfangreicher ...

Hallo kobold,

danke für die Antwort. Ja, ich bin tatsächlich recht plötzlich auf den laufcampus-Plan eingeschwenkt, hatte aber so seit Ende Mai schon frei Schnauze das Pensum auf ca. 30 km angehoben. Seit Ende Juni laufe ich nach Plan...Zur Erläuterung: ich war seit 1998 reiner Saisonarbeiter. Von ...

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