Habe am 14. März meine letzte Zigarette geraucht und zugleich den Umfang meines Lauftraining gesteigert. Mein Fazit nach über 9 Monaten ohne Nikotin Verbesserung der 10 Km um über 5 Minuten!!!! - Gewichtzunahme momentan ca. 1KG (wohl Jahreszeit bedingt
keine Husterei mehr während und nach dem Laufen ...