RUNNER'S WORLD

scabble

Hallo und vielen dank für die ausführliche Antwort. Ich werde auf jeden Fall erstmal alles ausheilen lassen und meine Schuhpassung überprüfen lassen. Meine Knie sind ja sowieso recht anfällig!

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Thema: Knieschmerzen an den Außenbändern
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04.12.2009, 19:22
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scabble

Zwischenstand: Schmerzen vom Band weg aber auf der Kniescheibe und vorn außen. Vorallem bei treppensteigen merke ich sie. Wird wohl ein Läuferknie sein, oder?

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Thema: Knieschmerzen an den Außenbändern
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02.12.2009, 19:31
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scabble

Ich glaub es kann hinkommen, auch wenn es halt so stark nach außen strahlt

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Thema: Knieschmerzen an den Außenbändern
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01.12.2009, 18:08
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scabble

Außenband hinten zieht bis nach vorn!

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Thema: Knieschmerzen an den Außenbändern
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30.11.2009, 22:43
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scabble

Die trainingsdauer war immer circa 35min. An die Überbelastung hab ich auch gedacht. Oder da vielleicht die Schuhe nicht passen. Was kann ich denn in der Zwischenzeit an Übungen machen, weil laufen will ich derzeit nicht!

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Thema: Knieschmerzen an den Außenbändern
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30.11.2009, 16:16
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scabble

Knieschmerzen an den Außenbändern

Hallo, nachdem ich im Frühjahr fit genug war um den Berliner Halbmarathon in 1:45 laufen zukönnen, hab ich mir genau in der Woche davor das rechte Knie verletzt, sodass der Halbmarathon fürmich ins Wasser fiel. Danach war für mich die gesamteMotivation weg und ich habe bis letzte Wochekein ...

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Thema: Knieschmerzen an den Außenbändern
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29.11.2009, 20:37
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scabble

also trainingszustand ist jetzt nicht allzu schlecht, spiel aktiv fußball. aber mit reinem laufen fang ich jetzt erst an. wohnort ist wernigerode!

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Thema: keine Idee für Laufrouten
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08.10.2007, 22:02
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scabble

keine Idee für Laufrouten

Hallo zusammen,

bin heute meine erste Runde gelaufen. Musste wirklich lange überlegen um eine geeignete Strecke zufinden. Leider ist es jetzt so, dass ich bis zu einem bestimmten Punkt laufe und dann, naja drehst halt mal um. Auf dauer find ich bestimmt langweilig. Habt ihr vielleicht ein paar ...

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Thema: keine Idee für Laufrouten
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08.10.2007, 21:46
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