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Vielen Dank schonmal für die Antwort !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Die Einlagen sind nicht !!! mit einem Abdruck gemacht worden sondern vorgefertigt - Doc sagt die soll ich nur beim laufen anziehen - so eine Art Schaumeinlage - bin letzte Woche ohne Einlagen zweimal ca. 30 min super langsam gelaufen und da ...

Erst der Fuß jetzt die Hüfte

Hallo zusammen, hoffe jemand kann mir weiterhelfen - hatte vor ca. 3 Monaten starke Schmerzen unter dem Fuß ( genau in der Mitte) Ortop.Doc sagt ist nur eine Überbelastung,
nächster Arzt hat geröngt - Fersensporn - wollte mir Stoßwellentherapie oder OP vorschlagen -
habe ich jedoch nicht gemacht ...

Hallo Georgi - kenne Dein Problem - bin 38 habe Kind - Mann - gehe zwar nur Stundenweise arbeiten - aber der Tag könnte locker doppelt so lange dauern - habe das Laufen seit Jahren auf frühmorgens verschoben - das ist zwar hart - aber ist für mich die einzige Möglichkeit mich fest daran zu halten ...

So nach den ganzen Feiertagen und Neujahrs (freßerei) will ich jetzt auch starten und habe mir für 2008 vorgenommen
ein wenig abzunehmen aber will auch mit rauchen - ja weiß super schlecht - aufhören - aber funkioniert das überhaupt -
alle die ich kenne haben erstmal gut zugenommen nach der lezten ...

Hey mach auch gleich mit - möchte zwar nur 2-5 Kg abnehmen um mal etwas schneller zu werden - meine Tipps: Brot Kartoffeln und solche Sachen möglichst reduzieren !!!! Müsli ist OK -
Schaut Euch an was Ihr in den Mund steckt !!! ein Keks oder Schokolade, Kuchen genau ansehen - (will man wirklich das ...

Hey - habe auch seit vier Wochen Ischias - Krankengymnastik - Akkupunktur und das ganze Programm .... habe aber ständig Schmerzen und seit ein paar Tagen vor lauter Frust Schmerzmittel genommen und trozdem gelaufen und habe das gefühl es wird sogar ein wenig besser - alle sagen man muß Geduld haben ...

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