hi,
mein tipp: morgens ein bis zwei stunden eher raus, 10-15 km laufen und auf dem rückweg brötchen mitbringen. morgens ist es noch nicht so heiß und kind und kegel sind noch im bett. vielleicht bekommst du ja außerdem noch einen halben tag frei, um bei einem langen lauf die insel zu erkunden ...
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- Thema: Die letzten 4 Trainingswochen zwangsläufig anders, aber wie?
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- 26.08.2008, 10:47
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