RUNNER'S WORLD

Dr.Renn101

Probleme mit der Achilles Sehne

Hi,

Seit dem ich Laufe hab ich öfters mal Probleme mit der Achilles-Sehen. Die fühlt sich dann Wund an und schmerzt bei Berührung besonders wenn ich grad aufgestanden bin, kann ich manchmal nur sehr schlecht gehen.

Kennt ihr das??? Ist das normal und kommt bei Anfängern "schonmal" vor??? Was kann ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Probleme mit der Achilles Sehne
Antworten: 4
Zugriffe: 3196
09.02.2008, 13:11
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Hi,

Die Frage ist vllt ein bisschen blöd aber was ist denn ein ST???

Danke im vorraus

Forum: Foren-Archiv
Thema: Wetterdaten in ST2
Antworten: 5
Zugriffe: 2562
09.02.2008, 13:03
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Wer 1 angekreuzt hat is entweder ein Lügner oder kein Mensch würd ich ma sagen

Aber wenn man richtig im Training ist (z.B für einen WK), dann hält einen en Zwicken am Zeh nicht auf!!!
Jedoch sollte man wenn man "ernsthaft" verletzt is besser etwas kürzer treten

Forum: Foren-Archiv
Thema: Läuferinnen und Läufer: Ich will es wissen :-))
Antworten: 28
Zugriffe: 6995
09.02.2008, 13:00
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Laufsachen an, an den nächsten WK denken und los!!!

Viel Spass noch mit deinem "inneren Schwinehund"

Forum: Foren-Archiv
Thema: Brauch mal eure Hilfe!!
Antworten: 17
Zugriffe: 4229
09.02.2008, 12:47
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Warum gibt es keine Frauen, die intelligent sind und gut aussehen???
Dann wären es ja Männer

-----

Also ich finde das jeder eine abkriegen kann (wenn er sich ein bisschen Mühe gibt) ob er nun drahtig oder BB Maße hat

Forum: Foren-Archiv
Thema: Ausdauer VS Muskelaufbau-Sportler und Attraktivität beim and.Geschlecht
Antworten: 94
Zugriffe: 40676
07.02.2008, 18:52
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Kopf hoch

Hallo Jenny,

Ich weiss was du meinst (ja ehrlich!!! :D ). Ich laufe zwar auch erst seid letztem Jahr, aber vor kurzem ist es mir dann auch passiert: Gerade bin ich dabei meinen 4ten Kilometer graziös zu Ende zu bringen, da knick ich mir den Fuss auf dem Bordstein um und es geht gar nix mehr. Also ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: stechende Wadenschmerzen
Antworten: 5
Zugriffe: 6441
03.02.2008, 23:50
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Ich schwimme Montags von 18:00-20:00 Uhr und Samstags von 10:00-12:0:nick:

Naja eigentlich habe ich erst das Laufen als Ausgleich fürs Schwimmen gesucht aber jetzt macht mir beides echt spass

Und danke für deine Antworten

Forum: Foren-Archiv
Thema: 10km sub60 Anfänger braucht Hilfe!!!
Antworten: 10
Zugriffe: 4270
11.01.2008, 11:05
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Sooo habe mir jezz versuchsweise mal nen Trainingsplan zusammengestellt :)

basiert auf dem Vorgeschlagenen und etwas um die Lücke zu füllen (weil ich ja nur Zeit hab um 3mal pro Woche laufen zu gehen)

Wollte mal wissen was ihr davon haltet:

Montag: Ruhetag

Dienstag: 1Std. Lauf im Wohlfühltempo ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: 10km sub60 Anfänger braucht Hilfe!!!
Antworten: 10
Zugriffe: 4270
10.01.2008, 19:02
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

Ich würd schon gern 4 mal die Woche laufen gehen hab aber keine Zeit. Gehe nämlich auch noch zum Schwimmtraining

Und danke für die bisherigen Antworten

Forum: Foren-Archiv
Thema: 10km sub60 Anfänger braucht Hilfe!!!
Antworten: 10
Zugriffe: 4270
10.01.2008, 17:14
Rufe den Beitrag auf

Dr.Renn101

10km sub60 Anfänger braucht Hilfe!!!

Hi

Ich laufe ca seit Juli 2007 und trainiere auf die 10km Strecke. Am 31.12 habe ich dann meinen ersten Wettkampf auf diese Distanz absolviert und bin 1h 5min gelaufen. (ich weiss nich besonders schnell... :peinlich: )

Ich möchte im Juni meinen nächsten WK auf 10km Laufen und dabei ein Zeit von ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: 10km sub60 Anfänger braucht Hilfe!!!
Antworten: 10
Zugriffe: 4270
10.01.2008, 15:13
Rufe den Beitrag auf

Die Suche ergab 10 Treffer

Beiträge der letzten Zeit anzeigen

Sortiere nach

Probleme mit der Achilles Sehne

Kopf hoch

10km sub60 Anfänger braucht Hilfe!!!