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Hallo schönen Dank für die Antworten. Die beschriebene Vorgehensweise habe ich vorher schon mehrmals in allen Variationen getestet. Mit meinem IR Adapter klappts leider nicht. Ich habe ein kleines Prgrämmchen "Infrarotmonitor", der meldet mir zwar die Uhr in Reichweite und die Verbindung s...

Hallo Schrotti Ich habe mir jetzt auch die S625X zugelegt! :daumen: Das Problem liegt an der Polar-Software in Verbindung mit meiner Infrarot- schnittstelle. Ich werd die Nuß schon noch knacken. Gruß Schrotti hast du das Problem gelöst? Ich stehe nämlich vor den gleichen Problemen. Die S625x lässt s...

Silvester Werl-Soest

Hallo Thorsten, ja bis 12 könnt ich´s schaffen :) ) 1:18! nicht schlecht :( Jörg ist noch nie 21km am Stück gelaufen. Aber irgendwann...... Was mir in B. Salz. gefällt, ist die Möglichkeit auf der Strecke die Länge zu entscheiden. Sowas kenn ich eigentlich sonst nur vom Mountainbike fahre. Eine gute...

Silvester Werl-Soest

Original von runningmanthorsten: Hallo Jörg! Glückwunsch zu Deinem ersten Wettkampf! 1:35Std. ist doch okay für den Anfang!!! :respekt: Stefan und Du ihr habt mir den Lauf echt schmackhaft gemacht. Ich überlege es mir mal mit diesem Jahr. Wenn nur der weite Weg nicht wäre. Vor allem weiß man nie wa...

Silvester Werl-Soest

Hallo Thorsten, Original von runningmanthorsten: Erzähl mal bitte mehr von dem Lauf! Ich habe auch irgendwann mal vor daran teilzunehmen. Wie war der Wind? Rückenwind oder Gegenwind? Wie schnell warst Du? ja wie [NO]Body schon geschrieben hat, Wetter war super an dem Tag, aber wenns denn windig wird...

Silvester Werl-Soest

Hallo zusammen, ein toller Tag für den Jörg. :D Mein erster Wettkampf, oder besser, organisierter Lauf, war für mich echt ein tolles Erlebnis. Direkt nach dem Start war ich doch überrascht wie schnell die alle waren... aber nach 5km hat man den/die ein/e oder andere/n dann doch wieder gesehen. Die b...

Bin neu hier !

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif Monika!!! Die Entscheidung zu laufen und mit dem Rauchen aufzuhören ist doch schon ein guter Start! Und der Rest kommt von ganz alleine. Na ja, fast alleine. Laufen muß man halt schon selber. :) ) Aber we...

Hochsauerländer Grenzlandlauf

Hallo Martina, kannst du nicht gut schlafen? Wer schreibt denn schon um halb sechs im Forum rum?! :nene: :) ) Ja ich bin mal gespannt was hier in unserem Örtchen so los sein wird. Die Homepage mit allen Infos ist übrigens http://www.sffim.privat.t-online.de/gll/ Für mich wird`s der erste Lauf. Hui, ...

Training am Laufband

Tach zusammen, ich habe auch mal zwei Einheiten auf dem Laufband gemacht. Ich fand es nicht so ganz angenehm vom Laufgefühl. Es geht doch nichts über einen schönen Waldweg an der frischen Luft. Für das schlecht Wetter das im Herbst folgen wird (und bei uns im Sauer(Schauer)land sich auch meist länge...

Ich oute mich...

:hallo: Willkommen im Kreis, man kommt ja fast nicht mehr mit, mit dem Begrüßen. Alle die ich vergessen habe mögen mir verzeihen. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/massa.gif Auch allen anderen neuen und den nächsten 10 ein http://www.laufen-aktuell.de/...

Trainingsresistente Bauchrolle

:hallo: zusammen Wie was? Wo sind Fotos? Auch sehen wollen! Ja ja, mit dem Bäuchsen ist sowas. Laufe jetzt schon einige Wochen und bin vorher viel Rad und Inliner gefahren, aber irgendwie will er nicht recht verschwinden. Ob es wohl daran liegt das ich gerne mal bei MC Donald vorbeischaue? :stupid: ...

So wird das nix...

Hallo Uschi, eine Runde Mitleid! http://www.smiliemania.de/php/sg/show.php?smilie=857484-0.png Aber ich kenne keinen Clickie Fahrer der sich noch nicht hingelegt hat. Bei mir hat`s auch nur 200m gedauert! :motz: Oder wenn man so schöne in Gedanken oder am quatschen ist...... Aber wenn man sich einma...

Neu hier

Original von Greenhörnchen: Auch von MIR ein herzliches Willkommen....und ich sollte wirklich langsam damit aufhören, mich über die wirklich beachtlichen Leistungen von "Anfängern" hier zu wundern... :) ) ok - ich hör damit auf! 8) Superleistung, Joerch! ----------------------------------...

Neu hier

Original von MDeus: Nochmals Hallo, was is n das eigentlich fürn lauf den Du im Oktober bei Euch mitmachen willst??? Ist das vielleicht der Hochsauerländer Grenzlauf??? Bin am überlegen, ob ich mich da anmelde. Bin nur so langsam auf 5 km. Bin auch sonst so langsam. Da müsste ich vorher noch ein bi...

Software z. Vermessung von Laufstrecken / Trainingsplanung u. -analyse

Hallo Holle, kennst du die 3D Karten von Magigmaps? http://www.magicmaps.de/karten/interaktive_karten_auf_cd-rom.html Ich habe mir eine Karten CD von meiner Gegend hier gekauft um meine Fahrradtouren damit zu planen. Die kosten liegen bei 39 Euros. Damit kann man zu einen Strecken planen und direkt ...

Sommer, Herbst und Winter

Mahlzeit, Pause zählt nicht! Wenn ordentlich Schnee liegt werd ich auf Langlauf umsteigen, aber ansonsten wird gelaufen. Oder wenns schön matschig ist, auch mal mit dem Rad durch den Wald. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion083.gif Gruß aus dem Sa...

Neu hier

Original von titti: Hallo Ihr ich bin neu hier heisse kersten und möchte besser in form kommen,jedoch der letzte kick fehlt noch.. könnt ihr mir helfen bin 1,85 gross und 118kg schwer hoffnungsloser fall... was?? wie fange ich an... bitte antwortet tschüssi...titti :nene: :) ) :) ) :drink: http://w...

Kaufberatung Pulsuhr

Hallo Marcus, ich habe mir auch eine Pulsuhr von Polar gekauft. Als Entscheidungshilfe habe ich in einem ziemlich genialen Forum für Mountain Biker http://www.mtb-news.de rumgestöbert. Dort findet man auch einiges zu diesem Thema und über die Vor und Nachteile von verschiedenen Uhren. (Mess-Störunge...

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Original von Ralf-Charly: Original von joerch: Als Ziel fürs erste habe ich mir hier vor Ort einen 5 km Lauf im Oktober und den Silvesterlauf von Werl nach Soest gesetzt. Was die Läufe angeht: Versuch macht kluch! :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) Hallo Ralf, Hallo Charly, meint Ihr das wäre zuviel? Ich wil...

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Original von JuergenF: herzlich willkommen in unserem kleinen Familienforum! Gleich ne Frage: Was ist denn eine "Own Zone"? Hallo Jürgen, "Own Zone" ist eine Funktion der Pulsuhren von Polar (M-Serie). Bei Traingsbeginn ermittelt die Uhr den optimalen Intensitätsbereich für das ...

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Hui, hier gibts aber schnell antworten! Ja beim ersten mal tats auch weh, also ich meine beim ersten Lauf hatte ich ganz schön Muskelkater und kam den nächsten Tag kaum die Treppe rauf und runter. :shock2: Laufen ist halt doch anders als Rad fahren. Aber jetzt "läufts" schon besser. Ich ha...

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:hallo: Mahlzeit zusammen, ich habe gerade dieses tolle Forum gefunden und mich gleich angemeldet. Ich möchte mich auch kurz vorstellen. Also ich bin Jörg aus dem Sauerland und fahre eigentlich mehr MontainBike durch unsere Wälder. Zum Ausgleich habe ich jetzt im August angefangen zu laufen. Ich hab...

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