Herzlichen Glückwunsch zu Deinem ersten HM

toller Bericht .....

ein Halbmarathon ist mein Etappenziel für nächstes Jahr.

:roll: :roll:

Danke für Eure lieben, netten Antworten. :respekt:

Find ich einfach super.

Ich habe seitdem ich mit dem Laufen angefangen habe mein Gewicht von 78 auf 74 kg reduziert.

Fühl mich einfach gesünder und besser. Lauf jeden morgen und starte meine Tag so immer voller Elan und geistig fit.

Lauf mit ...

O.k. das wars was ich vergessen habe mein Name ist Markus

Find Euch und das Forum toll

Toller Bericht Marion,

der Bericht war so toll und da ich die Gegend im fränkischen Seenland eh super finde könnte ich mir das für meine Marathon-Premiere auch vorstellen. Nenn mir doch mal bitte wo ich mich anmelden muss.

Vielleicht sieht man sich bei weniger Grad dort .... toller Bericht ...

Hi hier die Antworten auf die Fragen ;)

Ich bin 37 Jahre alt , bin aus Aschaffenburg was war noch für eine Frage ???(

Nimmt jemand von Euch an den Goldbach Wintercrossläufen teil ??

ich trage Nike Laufschuhe und wurde beim Kauf beraten zu dem Modell.

Der Schmerz tritt immer beim Auftreten auf und ist zieh ein übermäßiges Ziehen.

Danke für die Antworten

Hallo,

lebe in der guten Hoffnung hier könnt mir einen tollen Tip geben was ich machen soll.

Laufe seit ca. mitte September jeden morgen. Momentan lauf ich 2 x mal 20 Minuten morgens mit 2 Minuten Pause. Jedesmal nach der Pause und dem wieder loslaufen hab ich schwere Schmerzen in den mittleren ...

Hallo,

bin nachdem ich am 27.12.2002 das Rauchen aufgegeben habe, langsam auf den Gesundheitstrip gekommen.

Habe mir erstmal über ebay viele neue Hörbücher über Veränderungen der Lebensweise besorgt.

Erstmal glücklicher und erfolgreicher leben. Bei einem Hörbuch war eine Kassette mit einem ...