Ich versteh´ euch gut!
So schwer es für euch ist, ein paar Kilos runterzuhungern, genauso schwer ist es für mich etwas Masse raufzufuttern.
Im Rahmen meines letzten Laktattests wurden 11kommanochwas Fett gemessen (schon etwas wenig) - meine Waage zeigt wenigstens 15,xx bis 16,xx Prozente.
ICH MACHE ...

Hallo Ulli! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion069.gif


Gruß aus den Ost-Alpen.
Aerobic-Schuhe sind definitiv nicht fürs Laufen geeignet. Habe selbst zu Beginn meiner Laufkarriere die gleichen Fehler gemacht wie du. Falsches Schuhwerk ...

Wow, da tut sich ja einiges - und alles nur wegen: :bounce:
Darf jetzt Dank euch vermutlich täglich mit meiner Tochter laufen gehen. Dabei steht in meinem Trainingsplan für heute: SAUNA ... (na ja, braucht eh ein bisserl, bis warm wird).
@ s*mootch: Thomas kombiniert brilliant wie einst Knick ...

Nachdem ich mir im November meinen New York-Traum erfüllt hate, wird sich der London-Marathon im April wahrscheinlich nicht finanzieren lassen.
Also plane ich für April den "Salzburg-Marathon", im September den "Wachau-Marathon" (dazwischen einen Halbmarathon) und als Höhepunkt - wenn ich fleissig ...

Danke auch für den Tipp, dass der Bericht ergänzt wurde. Wartete schon sehnsüchtig auf die Fortsetzung.
Ja, so wars! Ganz genau so! Leider hatte ich keine Kamera dabei, deshalb finde ich es großartig, den Traumlauf anhand deiner Bilder Revue passieren zu lassen. Hast du noch weitere Fotos? Bitte ...

smootch scheint ein Fan von "Rainhard Fendrich" zu sein, die Textzeile stammt aus "I am from Austria".
Wollte hier noch ein Foto vom (ebenfalls beeindruckenden) "Friendship-Run" am Tag vor dem NYC-Marathon reinstellen - scheint aber nicht zu funktionieren! Kommt ja vielleicht von Distanza.

Robirobsn

Übrigens, Dennis! Die Pinkelrinne gabs doch! (Hoffe, das mit dem Foto funktioniert). Freu mich schon auf deine Fortsetzung.

@ Alpi: Durch die Marathon-Vorbereitung hab ich Paragleiten natürlich auch ziemlich vernachlässigt. Fliege seit 1993 und bin schon wieder ganz heiss drauf. Ist ja auch ein ...

Darf vielleicht stattdessen meine letzten Kilometer des NYC-Marathons 2003 kurz schildern: Kurz vor der letzten Brücke, die die Bronx mit Manhattan verbindet, kommt erstmals der Gedanke das Tempo vielleicht etwas herauszunehmen. Aber nix da. An der Brücke stehen neben-, hinter- und übereinander vor ...