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Hi,

da ich nicht in mein Training finde, melde ich mich diesmal rechtzeitig ab.
Ich wünsche allen anderen Teilnehmern viel Erfolg und Spaß.
Sind zwar noch ein paar Wochen, aber sonst vergesse ich es noch.

Gruß
Toto

STARTERLISTE Essen-Marathon um den Baldeneysee 15.10.2006 :

Rallek (sub ...

Ich bin diesmal leider doch nicht dabei, wünsche aber allen viel Spaß und einen lustigen Abend.





Teilnehmerliste 11.08.06:
  • Brigitte
  • Bluenote
  • Angie
  • Jublu
  • Lauflöwe
  • RunningTurtle
  • Mattes 63
  • AndreasD

Ein schöner, gut organisierter Marathon.
Der älteste in Deutschland. Entsprechend professionell ist die Erfahrung
der Organisatoren.
Flache Strecke - gute Zeiten - toitoi!

Grüße Reiner

Zwei Runden um den Baldeneysee, die erste mit einem kleinen Abstecher eine Strasse rauf und wieder runter ...

Update:

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █► Toto,Ralf-Charly, RunningTurtle
07:40 █► Toto, Schritti, Jublu, Mattes63, Muldarn, Ralf-Charly, RunningTurtle, Brigitte43
08:50 █► Toto(1/2), Schritti, Jublu, Mattes63, Muldarn, Ralf-Charly, skrunning
10:00 █ ► Jublu, Mattes63 ...

Sonntag, 30.07.2006

Wird mal wieder Zeit für eine Liste, oder?
Und da der Sommer noch kein Ende findet, starte ich wieder vorm Aufstehen. :zwinker2:

Update:

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █► Toto,
07:40 █► Toto,
08:50 █► Toto(1/2),
10:00 ...

Hallo Klaus,

erstmal gute Besserung auch noch einmal von mir auf diesem Wege.
Dein Töchterchen hat mich ja über Dich auf dem Laufenden gehalten.
Und wo wir schon mal beim Thema "Laufen" sind, das wird wieder! :daumen:
Dann drehst Du im neuen KLR-Shirt mit uns wieder Seerunden und hast auch beim ...

Martinwalkt hat geschrieben:Also ihr könnt hier ja alle viel erzählen.... :wink: :hallo:

Ey Sumo, Du hast doch wohl nicht zu viel verraten? :confused: :zwinker2:

Ihr wart Mittwoch am See und kommt heute nicht zur Staffel??? :confused:
Merkwürdiges Volk! :tocktock:

Gruß (mal wieder aus'm Pott)
Toto :hallo:


aber trotzdem: extra eher aufstehen? :schlafen:
und dann länger im Büro bleiben?

Deswegen länger im Büro bleiben? :tocktock:
Komme auch so nicht eher aus dem Büro!
Dann kann ich auch etwas später anfangen und den Rest der Zeit mit Büroschlaf verbringen. Soll bei dem Wetter ganz gesund sein und ...

Wieso immer nur am Abend? :confused:
Ich starte früh am Morgen, also vorm Aufstehen! Der Schlaf wird im Büro nachgeholt. :teufel:
Dabei den Sonnenaufgang bewundern und bei angenehmer Luft und Temperatur den Lauf genießen. :daumen:
Und das Tolle ist, keine Ausreden am Abend suchen und kein ...

:traurig:
Das kann ich gut verstehen. OK, bei mir sind es nur ein paar Kilos zu viel,
die ich jetzt über die Kilometer schleppe, aber es deprimiert mich auch.
Wenn ich mir vorstelle, dass ich früher mit einem Zehnkilobleigürtel gelaufen wäre....

Aber das ist gegen so echte Gründe - wie Du die ...

Moin zusammen,

ich bin ja sehr in Versuchung, mal wieder unsere alte Liste (die Tabelle :zwinker2: ) zu reanimieren.
Aber ok, für diese Woche nehmen wir noch diese langweilige Form! :teufel:

Sonntag könnte es wieder warm werden. Auf jeden Fall wird es bestimmt wieder voll am See.
Also starte ...

Boah, dat Heike! 3 Runden rennt sie uns vornewech! :confused:
Und ich bin froh, wenn ich eine pack! :peinlich:

Aber demnächst machen wir wieder unsere alte Liste! :teufel:
Die war übersichtlicher und frei von Zeilenumbrüchen! :nick: :daumen:

Liste für Sonntag, 09.07 ...

Liste für Sonntag, 09.07. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █►
07:40 █► Toto, Bluenote, Angie
08:50 █► Toto, Bluenote, Angie
10:00 █ ►

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Die Hitze macht ne Pause, dann gönne ich Euch ein paar Minuten mehr Schlaf! Bin ja nicht so ...

Ich würde auch vorschlagen, daß wir im Juli ne Sommerpause einlegen und dann im August mit doppelter Anzahl Leutchen wieder starten ... (dann wären wir zu sechst :confused: :nick: :daumen: :zwinker4: )

Nur zu sechst? :confused: Da geht noch wat! :daumen:

Also, der Stammtisch macht eine ...

Wie, ganze 3 Leutchen haben sich nur gemeldet? Und eine reduziert schon auf 10%! :confused:
Der Stammtisch ist bis jetzt ja noch nie ausgefallen, oder?
Aber unter diesen Umständen ...


Stammtisch am 14.07.
  • Toto
  • Jublu
  • evtl. Bluenote (max. 10%)

Ich will auch mal wieder die Liste starten! :zwinker2:
Und weil man so doch soviel vom Tag hat, starte ich wieder vorm Aufstehen! :teufel:


Liste für Sonntag, 09.07. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █► Toto,
07:40 █► Toto,
08:50 █►
10:00 ...

Highopie hat geschrieben:Ciao Toto (der heute abend beim Italiener um die Ecke is(s)t und Fussi guckt) :hallo:

Hää??? :confused:
Ich sitze heute nicht beim Italiener :tocktock: ,
sondern gucke Fussi auf ner Großleinwand in Bad Homburg! :nick:

Seit wann bist DU denn der Toto? :confused:

Klasse war's

Tach zusammen,

wollte nur noch mal loswerden, wie SUPI der Lauf heute war. :daumen:
Sehr gemütliches Tempo, ohne irgendwelche gehetzten Pacer, also wirklich als Der Gemeinsam Lauftreff ! :zwinker2:
Vor allem durch unseren frühen Start waren die 2 Runden prima zu machen, denn weder die langsam ...

jetzt hast du sarah aus der ersten runde gekickt ... *tz tz tz*

Macht Spaß! :nick:
Jetzt schmeiß ich Giselle raus!! :teufel:

Update!


Liste für Sonntag, 02.07. :

&#9604] ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █► Toto, Ralf-Charly, Bluenote, Angie, SarahBoo
07:40 █► Ralf-Charly ...

Nun steht's auch für Angie fest, dass es Sonntag sehr sehr warm wird. :zwinker2:

Update!


Liste für Sonntag, 02.07. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █► Toto, Ralf-Charly, Bluenote, Angie,
07:40 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, Angie, SarahBoo, RunningTurtle
08:50 ...

Herzlichen Glückwunsch auch von mir!

Einen schönen Geburtstag wünsche ich Dir mit vielen tollen Geschenken.

Verwöhnt wirst Du wahrscheinlich sowieso immer! :zwinker2:

Gruß
Toto :hallo:

moin moin!

bei www.wetter.com melden sie bis 30 grad am sonntag. es wird wohl sehr heiss werden. :geil:
entscheidet ihr samstag abend, wie ihr sonntag lauft?

Ich habe mich bereits entschieden, mal wieder vorm Aufstehen zu laufen. :nick:
Die Einschränkung "heiß" bezieht sich nur auf Angie ...

Liste für Sonntag, 02.07. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █► Toto, Angie (falls es heiß wird)
07:40 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, Angie
08:50 █► Ralf-Charly, Bluenote, Angie ( nur wenn's nicht heiß wird)
10:00 █ ►

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Liste für Sonntag, 02.07. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █►
07:40 █► Ralf-Charly, Toto
08:50 █► Ralf-Charly, Toto
10:00 █ ►

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


[quote="Ralf-Charly"]
Noch irgendwer nicht in Urlaub???
[/quote]
Ja, ich! :nene:

Hm, die Liste sieht aber noch sehr dünn aus! :confused:

@Jörg: wolltest Du den Stammtisch diesmal nicht in Unna machen?
Dann kommen doch bestimmt alle Fories aus dem "Nahen Osten" auch mal! :zwinker2:

Tach auch von mir :hallo:

Ich könnte an beiden Terminen, ist mir also egal.
Und da wir alle doch so unsere Listen lieben, fange ich damit einfach mal an.
Wenigsten für diesen Eintrag stehe ich dann mal am Anfag der Liste! :D

Stammtisch am 07.07.

Toto
oder

Stammtisch am 14.07 ...

Lauflöwe hat geschrieben: PS: Die neuen KLR-Shirts finde ich sehr gelungen :daumen:
(allerdings ist meins ein bißchen knapp :peinlich: )

Hm, vielleicht kommst Du dann doch besser für 3 - 4 Runden zum See :zwinker2:
Wünsche Dir trotzdem einen schönen Urlaub. Aber nicht nur Futtern! :teufel:

Liste für Sonntag, 25.06. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █►
07:40 █► Bluenote, jublu, Angie, drops, Toto
08:50 █► Bluenote, jublu, Angie, drops, Toto
10:00 █ ►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀ ▀▀ ▀▀


Na okay, aber wehe es spricht jemand über's Laufen :)
Ähm ...

Moin Tell,

wie steht's denn mit einem netten Lauf vor dem Aufstehen um den Lake Kemnade? :zwinker2:
Er ist nicht weit weg von Dortmund, wo ja auch RunningTurtle herkommt.
Sie startet um 8:50 Uhr für 2 Runden (1 Runde = 10,1 KM).
Infos gibbet hier und hier .

Gruß und Willkommen im Ruhrpott
Toto ...

Schritti hat geschrieben:Wird das morgen doch nix mit den Shirts?
wollte doch mit dem KLR Shirt auf dem Tisch tanzen? :D
Gruß Marcus

Wie kommste denn auf sowatt? :confused:
Doch, Du bekommst das Shirt und wir sehen Dich auf dem Tisch tanzen. :teufel:

:hihi:
Ah war doch nur Spass.
Traust dich also nicht gleich zum Duell auf die Strasse und gibst klein bei? Was soll ich sagen, du hast als Kind nicht genug John Wayne geguckt :zwinker2:
:nene: :nene:
Ich hau mich doch nicht mit stärkeren KLRlern. :tocktock:
Und zum Weglaufen bin ich auch zu ...

Liste für Sonntag, 18.06. :

▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄
06:30 █►
07:40 █► Ralf-Charly, Toto, Angie
08:50 █► Ralf-Charly, Toto, Angie
10:00 █ ► Ralf-Charly,

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Das Training für den Münstermarathon beginnt!
[/color][/size]

Nö, für ...

Moin Barbara,

Glückwunsch Dir und allen anderen Tussen. :daumen:
Toller Bericht. Wenn dort nicht so viel rauf und runter gehen würde, könnte ich glatt Lust auf Biel kriegen. :peinlich: :zwinker2:

Liebe Grüße
Toto :hallo:


Schade nur, daß so wenige von Euch konnten, aber deshalb schreit es erst recht nach Wiederholung!!

Hallo Tina,

wie wäre es denn hiermit?

Biernichtbezahltwiedergutmachungslauf am 11.06.2006

Oder lauft ihr alle am Sonntag in Horst mit?

Allerdings sind wir auch bei diesem Lauf nicht ...


Welche Laufstrecken im Ruhrgebiet sind eure schönsten und beliebtesten?

Grüße Etham

P.S. Ich z.B. finde es im Neanderthal in Mettmann schön zu laufen.

Ruhrgebiet? Neandertal?
Alles klar! :zwinker2:

Mit Ruhrgebiet verbinden wohl die meisten Leute "graue, dreckige Industrie", Zechen und ...

GAB64 hat geschrieben:Danke für die Einladung, ich bin zwar auch bei den "Geschädigten", aber da ich z.Z. keine 5 min. am Stück laufen kann, lasse ich das lieber- besser ist das....

Dann kommste eben nur zur After-Run-Party.
Wir können doch gar nicht genug zurückschädigen! :teufel:

Walking

Martinwalkt
Kamikatze
Sumowalker


noch nicht entschieden wo gestartet wird:

Anja, die walkt oder, rennt und auf jeden Fall am Vorabend dabei ist
flinkfuss - laufend, walkend oder auch nur Nicht-Guiness-trinkend

Laufen


Highopie
bluenote
Lauflöwe
sundance
Schritti ...

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