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Hallo an alle Geplagte,

wollte mal wieder meine bisherigen - weiteren - Erfahrungen mitteilen:

die Röntgenreizbestrahlung hat mir leider nichts gebracht, habe 2 x 6 Serien und nach einem Jahr 1 x 6 (und damit alles was geht) gemacht
bin gerade mit "Spiraldynamik"-Gymnastik zugange ....
lasse mir ...

moin hat geschrieben:Du hast Unterschlagen das dir dein Trainer auch gesagt hat, das beim Verzehr von zwei Teller Erbsensuppe vor dem Rennen auch die Kotzgrenze damit gleichzeitig ermittelt werden kann. :zwinker2: :hihi:

Das wäre dabei schon nach 2 KM bei mir passiert, essen und laufen konnte ich noch nie :kotz2:

Hallo!

Mir hat mal ein Trainer gesagt: Lauf einen 10er und versuche, den letzten Kilometer zu sprinten, wenn du hinter dem Ziel nahe am oder sogar beim Übergeben bist, haste deinen Maximalpuls erreicht :daumen: .

Da ich mich bei einem 10er immer so gefühlt habe, war die Sache für mich einfach ...

Hallo!

Ich bin sehr hellhäutig und allergisch, werde gar nicht braun, muss mich IMMER eincremen und schwöre auf Ladival aus der Apotheke. Zieht schnell ein, brennt nicht beim Schwitzen
in den Augen. Ebenfalls nehme ich Ladival After Sun, da sind angeblich so kleine Enzyme drin ..

Hat mir bisher ...

Hallo Quirli, hardlooper und der Rest der Bande,



Wo warst du denn unterwegs?



Das ist in jedem Fall eine tolle Idee.



Hallo noch mal,

wir waren in Reit im Winkl, da kann man bis Österreich fahren/langlaufen.

Letztes Jahr waren wir in Waldkirchen an der Tschechischen Grenze, auch ...

Hallo Patrick,

also ich war im März noch Skilanglaufen und konnte mich wunderbar den ganzen Tag beschäftigen. Mit Rucksack, Brotzeit und Getränken können die Touren weiter werden und man kann wirklich Sightseeing betreiben. Vielleicht gibt es ja vor Ort ja auch einen Bustransport etwas weiter weg ...

Meine Frau hatte 3 Schwere im Lendenwirbel mit Taubheit und Blasenschwäche. Osteopathie hat ihr geholfen. Die Uniklinik Tübingen wollten sie vor 3 Jahren nicht mehr nach hause gehen lassen und gleich operieren so schlimm haben die Bilder ausgesehen.


DAS Kenne ich - mich wollten sie auch gleich ...

Hallo Greppi,

und willkommen im Club :winken: . Habe das gleiche Problem und hatte taube Hände und Arme. Mir hat am besten geholfen: Entspannung, Wärme, Massagen - Muskulatur ist reichlich vorhanden durch den Kampfsport früher (den ich damit aufhören mußte). Als Ersatz ging ich laufen, das war auf ...

Hallo Anni,

ich hatte das gleiche Problem: die Zehennägel wachsen "nach oben". Die einzigen Schuhe, die ich gefunden habe, mit hoher Zehenbox waren die New Balance. Versuch's einfach mal.

Gruß

Claudia

Hallo liebe Laufgemeinde! Ich werde zwar morgen auch mal im Laufladen nachfragen, aber ...

Wenns stimmen sollte ..! Ich drücke euch die Daumen und kaufe euch dann die Kübel und den Mais ab ... wobei, nach welcher Zeit sollte der Mais erneuert werden? :confused:

Sorry, bin immer noch im Giggel-Modus :zwinker2:

*prust*


Hättest Du das mit dem Mais gewußt, hättest Du Dir die ...

Jungs, ihr habt mir den Abend versüßt ... :daumen:

Ich wisch mir gerade die Tränen aus den Augen. :hihi: Habe meinem Freund das vorgelesen und völlig verständnislose Blicke geerntet. :klatsch: Er hat auch meinen Ausbruch nicht verstanden, der noch einmal kumulierte als ich Dieter Baumann im Mais ...

Hallo,

habe nach einem Bänderriss nach 6 Wochen wieder mit Karate angefangen (mit Schiene).

Gelaufen bin ich damit aber auch erst nach 4 - 5 Monaten wieder, nachdem die Muskulatur etwas aufgebaut war.

Bei allen Sportarten, wo man nicht alleine auf dem Platz steht, immer mit Schiene anfangen ...

Hallo!

Beim Karate haben wir die gebrochenen kleinen Zehen auch immer nur getapet und bei schmerzfreiem Gehen auch vorsichtig wieder mit dem Training angefangen. Natürlich keine Partnerarbeiten oder Pratzentraining ..

Ich würde fürs Laufen etwas länger warten (2-3 Wochen), weil die Belastung doch ...

Achso, danke! :klatsch:


Kann doch nicht so schwer sein, wenn die einen sagt "kostet nicht viel" und die anderen "öhm, doch" - redet man evtl. von verschiedenen Dingen.

Traumeel gibts als Salbe und Tabs für ein paar Euros...

gruss hennes


da hattest du einen besseren/preiswerteren Arzt ...


Traumeel hab ich hinter mir - nützte nichts (ist ja aber auch nicht soo teuer). Von Stoßwellen hält mein Doc selbst nicht sooo viel. :confused:


:hallo: kobold


Öhem, ich habe für die Traumeel-Injektionen insgesamt 250 € bezahlt, von den Stoßwellen (die GAR NICHTS gebracht haben) mal ...

Hallo fersengeplagte Gemeinde,

nach 4 Jahren ohne Behandlungs-Erfolg mache ich gerade die Röntgenreizbestrahlung. Habe die 3. Sitzung hinter mir. Ihr kriegt Bericht - kann allerdings noch was dauern, da noch weitere 3 Sitzungen äh Liegungen kommen, dann ist 6 - 8 Wochen Pause und dann geht noch ...

Hallo Martin,

bei mir hilfe Akupunktur sehr gut, allerdings beginne ich BEVOR die Beschwerden unerträglich werden am Anfang der Saison (bei mir: Januar :rolleyes2 ).

Hömoopathie bringt bei mir gar nichts.

Viel Erfolg und gute Besserung!

Gruß

Claudia

Hauptsache pauschalisieren. Es gibt durchaus Frauen die sich von einem soliden Rausch nicht abschrecken lassen. Es soll sogar welche geben, die selbst ganz gerne mal betrunken sind.

Empfohlene Literatur zum Thema:
Wenedikt Jerofejew: Die Reise nach Petuschki
Hans Fallada: Der Trinker (Wurde ...

Hehe, gute Sache.

Paradoxer weise ist es allerdings so, dass ich immer besseren Erfolg bei den Frauen hatte, wenn ich nüchtern, oder nur ein klein bisschen angedudelt war :zwinker2:
Ich sollte das mal wieder austesten!


Am Wochenende siegt dann meist letzteres...


Hallo!
Das ist nicht paradox ...

Haruki Murakami -> "Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede" (ist ne gute Inspiration für mich, da Murakami mir charakterlich recht ähnlich zu sein scheint)

Naja, und die Laufbibel habe ich mir auch zugelegt... :daumen:

:winken:

DAS Buch war für mich eine Motivation zum Einschlafen *gähn*

Hallo Laufjoe,

DAS hat noch keiner erwähnt, danke!
Werde mich mal kümmern.

Gruß
Claudia

ist mir ganz neu.
wurde bei dir über röntgenreiz-bestrahlung gesprochen?

mit leichten röntenstrahlen werden die entzündeten zellen zerstört, da die sehr empfindich darauf reagieren.
die neuen ...

Hallo mama berlin,

ja das habe ich auch alles hinter mir, inclusive Osteopathie und Einlagen.
Es ist wirklich so langsam das Letzte (?) was ich noch nicht ausprobiert habe.
:nee:

Gruß
Claudia

Hallo Claudia,

wurden Dir denn bisher irgendwelche Bewegungsübungen, sprich Dehnung der Sehne ...

Wenn ich nach "ACP Injektionstherapie" google, finde ich 6 Treffer, und das sind alles Anfragen von dir. :hihi:

Gehört oder gelesen hatte ich bisher noch nie davon. Aber seriös klingt das nicht.


*g* ich habe diese Fundanzeigen hier gemeint :winken:

ACP-Injektionstherapie - Google-Suche

Vorsicht Pseudomedizin!
Eigenbluttherapie ? EsoWatch .

Du müsstest es btw auch selbst bezahlen, weil es keinen Wirknachweis dafür gibt -- schon gar nicht bei chronischen Achillodynieen.

Lass Dich nicht abzocken in Deiner Ratlosigkeit!

Das war mit klar mit dem Selbstbezahlen ...
der Links ...

Da ich im März aus meiner (ungedämmten) Dachwohnung ausgezogen bin, wo ich bei diesen Temperaturen nur mit Ventilator hätte schlafen können :motz: , sind meine Nächte nun
von ungehindertem Schlummer! :daumen:
Gruss
Claudia

Hallo,
mein Freund und ich haben es uns 1 x bei der Therapeutin zeigen lassen,
dann dieses Buch gekauft: Medi-Taping im Sport: Schnelle Hilfe - Leistungsfähigkeit erhöhen - Verletzungen vorbeugen - Schnell wieder aktiv sein: Amazon.de: Dieter Sielmann: Bücher
sorry für den langen link :peinlich ...

Hallo an alle Einlagengeplagten!
Ich habe auch gerade neue Eínlagen, die mir meine schon lange (3 Jahre) bestehenden Beschwerden an der A-Sehne behoben haben, zumindest an dem jahrelang geplagten rechten Fuß :daumen: . Dafür habe ich jetzt Blutblasen rechts und links innen an der Ferse und die ...

Hallo,
kann da nur von vor meiner Verletzungszeit sprechen:

Montags: 8-10 KM laufen
dienstags: 1,5 Std. Karate
Mittwochs: 5-7 KM laufen
donnerstags: 1,5 Std. Karate+1,5 Std. Jiu Jitsu
Freitags: Ruhetag
Samstag: 1,5 Std. Karate+1,5 Std. Jiu Jitsu
Sonntags: 7-10 KM laufen

Ich fand, so wurde ...

tja, da hilft nur noch
- desinfizieren und dann
- kleine Blase: compeed (o. ä.) blasenpflaster drauf und nichts mehr öffnen vorher
- große Blase: steriler Wundverband, der beim Gehen und hält
gute Besserung!

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