Hallo,alle zusammen!
Habe mir wie so oft Eure Erfahrungsberichte durchgelesen und möchte euch meine letzte Erfahrung auch mitteilen.
Seitdem ich regelmäßig seit ca.2 Jahren 3-6 mal in der Wocher 7,5 km in 45 min laufe , habe ich mich am Samstag mit einer Fitnesstrainerin zum Joggen verabredet ...

Danke Marathonmann für die Tipps,
da ich erst seit kurzer Zeit Zugang ins Internet habe,bin ich für solche Tipps dankbar.Das spart das Suchen.
Meine Ausdauer beim Laufen ist sowieso größer ,als die Ausdauer am Computer.
Gruß
Birgit

Liebe Daggi,
komme gerade aus dem Fitnesstudio vom Laufband.Mir macht das Laufen draußen auf alle Fälle auch mehr Spaß.Ich hätte vor einiger Zeit auch nicht gedacht,daß ich bei Minusgraden und Regen draußen laufe.Aber heute ist es einfach zu matschig,glatt.Meistens laufe ich mit einem kleinen Radio ...

Ich komme aus Berlin.

Danke Daggi -ich werde mal nachsehen.
Ich komme aus Berlin.
Also,ich gehe jetzt loslaufen,aber heute auf dem Laufband - wegen dem Schneematsch.Gestern bin ich auf tauendem Schnee gelaufen.Ich kam mir vor,als ob ich im weichen Sand laufe.Anschließend haben mir die Schienbeine wehgetan. Also,heute ...

:rolleyes: Hallo, ich bin Birgit .
Ich lese eure Beiträge zum Thema Laufen schon lange und sie haben mich schon oft motiviert weiterzulaufen.
Ich bin 40 Jahre alt und laufe seit 2 Jahren.Zuerst waren es richtige Angstläufe -denn ich habe mich selbst unter Druck gesetzt und bin viel zu schnell ...

:rolleyes: Ich klicke mich schon seit einiger Zeit auf die Lauf-Portal Seiten ein.Bisher habe ich nur gelesen und das hat mich immer zum Weiterlaufen motiviert.
Heute schreibe ich zum ersten Mal etwas über mich.
Also ich bin 40 Jahre und laufe seit 2 Jahren.Auslöser war eine Kinderfaschingsparty-bei ...