Salut

auf meiner "Hausstrecke" fand letztens so ein inofizielles Fahrradrennen für kleine Kinder statt. Die Kleinen waren echt verbissen bei der Sache und hatten ne Menge Spass. Sie kamen mir entgegen, einige überholten mich wieder und warnten mich immer nett mit einem Klingeln dass sie hinter mir ...

Salut Leute :bounce:

Hier mal ein Thread zur Ergänzung, das Thema kommt immer wieder, was ja auch normal ist:

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktuell/content/forum/getunreadpost.php?id=6251




In dem Thread wird u.a. beschrieben wie man Pfefferspray zu jedem Lauf mitnimmt um die bösen ...

Hallo

ich habe auch schon bei einigen Läufen (besonders bei grossen Veranstaltungen) Teilnehmer in deinem Alter gesehen! Ist doch das perfekte Alter um mit dem Laufen anzufangen! Deine Zeiten sind auch gut und du hast trainiert, also lauf mit, macht dir bestimmt Spass :bounce:

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Hallo Tim

Ich schliesse mich den anderen Gratulanten an und wünsche dir auch alles Jute!!!
Nochmals Danke für dieses tolle Laufforum!

LG Tom

Youuuuu say goodbye and i say hellloooo....:stupid:

Ist schon nervig aber wenigstens die Popups hab` ich mit einem Blocker in den Griff bekommen!

Gruss
Tom

Hallo

@Victoria: Ich laufe schon schneller als "Wohlfühltempo" und schlecht wird es mir am Schluss wenn ich nochmal das Tempo anziehe aber das gibt sich dann kurz nach dem Zieleinlauf:glow:

@Steif: Eben das "nicht ans Limit gehen" fällt mir so schwer. Gegen Ende eines Laufs bricht die "Rennsau ...

Hallo Leute

Gestern habe ich wieder bei einem 10km Lauf mitgemacht!! Es war mein dritter und bin wieder ne 43er Zeit gelaufen!
Doch jedes Mal nach so einem Lauf, wo ich immer alles gebe, ist es mir schlecht, also ich bin dem http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

Hallo,
Erkan und Stefan haben doch die Haie synchronisiert wenn ich mich nicht irre:rotate:

Hallo Tim
Ich als Neuling finde das Forum top, es gibt immer noch was Neues zu entdecken
Ich wünsche dir auch frohe Ostern und alles Gute für dein weiteres Leben!!

Hallo

Ich wünsch` dir auch schöne Ferien
Boahh, ich würd` auch gerne da mal laufen, ist doch bestimmt was ganz anderes!
Ach ja und das mit der Wärme rüberschicken...sehr gute Idee...schnell her damit

@Streifenhörnchen: Nö, Nö, ich mach` mir da keinen Stress, dieses Jahr stehen noch viele 10km Veranstaltungen auf meinem Plan und ich werd` auch versuchen meine Resultate noch zu verbessern. Aber ich lauf` auch schon ordentliche Ausdauerstrecken (1h30 war das Meiste bis jetzt) und das werd` ich dann ...

Hi Michael
Du bist der Erste den ich hier Forum gegrüsst heisse...bin auch noch nicht lange dabei :) )
Ich finde auch dass man langsam mit dem Laufen anfangen soll:klugscheiss:
Und dass man sich Ziele in Form von Wettkämpfen setzt motiviert doch wohl ungemein...so is` es bei mir mal:dance:

Viel ...

Na hier wird man ja nett begrüsst:rotate:
Eigentlich habe ich nie so viel Sport getrieben, war mal ein Monat in nem Basketballklub was mir aber garnicht gefiel. Ich spiele lieber so mit Freunden.
Was das Laufen betrifft, es macht mir einfach höllisch Spass. Ich laufe so 2-3 mal bis zu 1h30 an 1 mal ...

Also ich bin der Tom, 22 Jahre alt, komme aus Luxemburg und laufe seit 2 Monaten. Dieses Jahr habe ich vor nur bei 10 km Veranstaltungen und bei den einen oder anderen Wohltätigkeitsläufen(da kommt es doch auf Ausdauer an und man macht was Gutes) mitzulaufen. Bei zwei Volksläufen war ich schon dabei ...

Hi. Ich hab` meine Zigarettenkonsum von über ner Packung pro Tag auf 6-7 Ziggis reduziert. Dadurch hat sich meine Kondition schon verbessert. Aber diese letzten Genussziggis lass` ich mir nicht nehmen, denn dafür rauch` ich viel zu gerne http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...