Hallo nochmal,

ich erweitere meine Frage nochmal. Wir sitzen gerade zu zweit zusammen und haben gerade beschlossen, in einem Jahr in Würzburg zusammen den Marathon zu laufen.

Nun stellt sich für uns eine sehr wichtige Frage, wie sollen wir beginnen zu trainieren, nach welchen Plänen usw ...

Im Netzt meine ich natürlich :rotate: :rotate:

Das kommt davon wenn man zu schnell schreibt



Michael

Hallo zusammen,

kann mir jemand einen Tip geben wo ich im netzt Trainingspläne finden kann ? Ach ja, natürlich für einen Anfänger :glow:

Danke und Grüsse

Michael

Hallo zusammen,

ich halte das ganze auch einfach für Quotenmacherei. Das kann nicht gehen. Ich sehe wie schwer ich mir tue, und das obwohl ich bis vor 3 Jahren sehr viel gelaufen bin. Das ist ein grosse Lüge

Grüsse

Michael

Hallo Sari - Hallo Scheibu,

vielen Dank für diesen sehr schönen Bericht !! :respekt: wie du das Geschehene verarbeitest und in dein Leben miteinbringst.

Bei allen schönen Geschehnissen in unserem Leben werden Schicksalschläge verdrängt, aber nicht von dir, du bringst es in dein Leben ein.

Du ...

Hallo zusammen,

mittlerweile wird es immer besser. Es ist schon sehr interessant zu sehen bzw. zu merken wie sich die Körper an die Belastung gewöhnt. Es geht jedes Mal ein wenig besser.

Und Spass mach es immer mehr, die Motivation ist da, das Wetter passt und die ersten 2 Wochen liegen hinter ...

Hallo Zusammen,

die Probleme mit den Schuhen sind zwischenzeitlich besser. Ich habe zwar immer noch leicht Schmerzen gegen Ende des laufens, es wird aber stetig besser.

Vermutlich ist es doch ein muskuläres Problem oder die neuen Schuhe.

Grüsse

Michael

Hallo Zusammen,

gestern bin ich das 6 mal meine kleine Runde gelaufen. Zuerst einmal das positive, es läuft sich immer einfacher, wahnsinn. Außer die Oberschenkel und die Wadden, die brennen ziemlich, aber das wird schon.

Gestern bin ich mit neuen Schuhen gelaufen, Asics Nimbus V. Ich habe Sie ...

Hallo Zusammen,

vielen vielen Dank für die nette Begrüßung !!!!

Gestern abend war ich laufen, bei absolutem Mistwetter. HOffetnlich wird das bald besser ;(

Ich bin sehr langsam und vorsichtig gelaufen, nach der "Runde" von ca. 5 km ging es mir noch ziemlich gut, hatte leichtes brennen in den ...

Hallo Zusammen,

ich möchte hier mal ein Hallo an alle sagen.

Als ganz Anfänger würde ich mich nicht bezeichnen, eher ein Wiedereinsteieger. Ich bin bis vor 4 Jahren 4-6 pro Wochen gelaufen, und habe vier mal an 10 km Läufen und einen Halbmarathon teilgenommen. Vor 4 Jahren habe ich dann aus ...