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Im Timex device agent die Datei auf dem PC speichern anstatt nach trainingpeaks hochzuladen und dann manuell in sporttracks importieren (import und dann die datei auswählen)
Das hab ich versucht, aber Sporttracks erkennt die pwx-Datei nicht.

Maria, schau mal hier: SportTracks 3 und lade Dir ...

Finsch hat geschrieben:Gibt es noch andere Übeltäter hier welche den Wettkampf in Erwägung ziehen?

Ich bin auch wieder dabei, aber diesmal nur auf der GrandPrix-Strecke. Ich lauf die 10 km.

Es lohnt sich auf jeden Fall! Mach mal ruhig!

LG, Maria

Hi,

ich war letztes Jahr auch dabei. Hier mein Bericht: http://maryseite.npage.de/nürburgring_10937955.html
Den Halbmarathon schaffe ich nicht unter 2h... bei mir ging es auch ums "Überleben" :wink: . Ich hab mich nach einem HM-Plan vorbereitet, wobei ich die langen Läufe noch in die Länge ...

Hallo Helga,

ich bin auch meinen ersten (und bisher letzten) HM in 2:25 gelaufen ohne vorher irgendeinen Plan zu haben. Ich hab einfach versucht, meine langen Läufe auf knapp 20 km auszudehnen (allerdings laufe ich fast immer hügelig und mache wegen des Hundes öfter mal ne Pause), und die kürzeren ...

Fernsehtip: 3-teilige Sendung "Von Null auf 42..."

Hallo Mückie,

das ist ja klasse. Endlich mal jemand, der tatsächlich etwas zu dem Thema sagen kann ;) . In der Sendung kam das ja wirklich nicht so richtig rüber, wer welche Trainingspläne bekommen hat.

@ Regina_67: das mit Iris habe ich genauso gesehen, bis ich am Mittwoch die Beckmann-Sendung ...

Ziehen in der Brust

Na, die 5 am Tag die können ja getrost auch noch weg!! ;) . Ist sauschwer, ich weiß. In meiner zweiten Schwangerschaft hab ich das rauchen aufgehört bis auf eine am Tag; ich habs nicht geschafft, die auch noch wegzulassen... Dann hab ich noch mal richtig angefangen, und dann richtig aufgehört. Ich ...

Ich könnte ... - "Bei jedem Wetter laufen!" - So`n Schrott!

Hm, also daß ich den Regen liebe, kann ich ja nun nicht gerade sagen, aber es ist schon ok. Man trifft weniger Leute; sogar die Hundebesitzer machen nur die kleinste Runde... und die Dusche nach dem Laufen ist noch schöner als bei Sonnenschein.

Früher bin ich gerudert; da hat mich der Regen mehr ...

Ziehen in der Brust

Ist mir ja etwas peinlich, aber nach meinem morgendlichen Kaffee und den üblichen Arbeiten ist es auf einmal weg... Ganz weg.

Es hat übrigens beim Atmen etwas mehr weh getan, war aber immer da.

Das mit dem Herz in der Mitte ist ja interessant; liegt das nicht irgendwie so auf der Seite? Ich glaube ...

Ziehen in der Brust

Nein, nicht die Brust zieht, sondern in der Brust ziehts! :nene:

Ich kenne dieses Gefühl nicht und bin einigermaßen verunsichert. Gestern abend fing dieses leichte Ziehen an: es ist so in Höhe des Brustbeins, leicht zur rechten Seite verschoben (also kann es doch nicht das Herz sein, denn das ist ...

Tchibo nicht kompartibel?

Hi,

ich hab jetzt nicht mehr alle Antworten gelesen *schlagt mich nicht*, aber meine Pulsuhr (nicht von Tchibo) hat so einen Mist angezeigt kurz bevor die Batterie im Sender leer war. Könnte es vielleicht daran liegen?

Meine Schwester hatte sich allerdings auch die TCM-Uhr gekauft und sie gleich ...

Öl ins Feuer - was ich hier schon länger "predige" ...

Also, diese Diskussion ist ja sehr interessant... ich habe alle Artikel mal überflogen und stelle fest: Für alles gibt es Argumente.

Nun zu meiner These: Das wichtigste ist doch, bewußt zu essen. Mir ist es egal, wieviele Kohlehydrate und Fette mein Essen hat, aber das Schlimme ist, wenn man es ...

"Wollma bobbn?" - Wie stehts mit Deutschlands neuem Laufwunder?

Aha, ich hatte mir ja schon so was gedacht, aber ich konnte mir keinen Reim drauf machen, was denn bobbn mit laufen zu tun hat... http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/conf36.gif




Im BigBrotherHaus??? Ja, läuft der dann 30 km im Garten seine Runden ...

Bin neu hier - Tipps?!?

Hallo und herzlich willkommen!!!

Ich bin auch noch nicht lange hier und Laufanfänger. Bin ebenfalls sonst ins Fitness-Studio gegangen. Dort hatte ich heute gerade einen Termin zum Ausdauertest (ich weiß natürlich nicht mehr, wie dieser Test heißt http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=560 ...

Noch ne Neue

Vielen Dank für die Willkommensgrüße.:rotate:

Ich hab schon gemerkt, daß es hier so richtig nett zugeht (, was man ja nicht von allen Foren behaupten kann), und vor allem, daß Anfänger hier auch willkommen sind. Das find ich schön, hier bleib ich. (Das soll jetzt keine Drohung sein :P )

Noch ne Neue

Ja, wie gesagt, im Moment haben sie "nur" Training, oder sie kicken halt so auf dem Platz rum... Da ist es ihnen nicht ganz so wichtig, daß ich zuschaue.

Aber ich bin ja auch vom Rundenlaufen abgekommen und laufe jetzt eher, wenn sie im KiGa sind. Das macht schon irgendwie mehr Spaß.:rotate:

Noch ne Neue

Oh, so weit sind meine noch nicht... der Große kommt erst im Sommer in die F2; bei den Bambini gibts noch keine Asuwärtsspiele...

Hat sie sich denn schon mal verlaufen?
Bild

Dehnen während des Laufens?


Original von Ralf-Charly:

Hallo Maria!

Wenn du dich mit der Materie etwas eingehender beschäfftigst wirst du feststellen, dass du im Netz, in der Literatur und wo auch sonst noch immer, genauso viele PRO wie CONTRA Argumente finden wirst!
Beide werden genauso fundiert, wissenschaftlich oder ...

Dehnen während des Laufens?

Nein, nicht die Verletzungsgefahr BEIM Dehnen, sondern danach...

Ich hab hier mal in Kurzfassung einen Artikel gefunden, der das erklärt, was ich meine (wenn ich selbst versuche, das zu erklären, dann geht es ja doch wieder in die Hose...):

Fast alle machen es und kaum jemand weiß, warum ...

Dehnen während des Laufens?

Ich wollte morgen mit einer Bekannten laufen und sie erzählte mir, daß sie nach dem ersten Kilometer eine Streching-Pause einlegt. Nun hab ich aber in letzter Zeit oft gehört, daß man die Muskeln erst nach dem Training (wenn überhaupt) dehnen soll, da sonst die Verletzungsgefahr höher ist...

Wie ...

Noch ne Neue

Hallo zusammen,

ich möchte mich auch kurz vorstellen:

Ich bin momentan Hausfrau und hab zwei kleine (und einen großen) Jungs, die ununterbrochen Fußball spielen wollen. Als ich mal wieder am Rand des Platzes saß, dachte ich so bei mir, ich könnte ja die Zeit nutzen und um den Platz laufen... Das ...

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