Hallo Danke euch allen
werde mal einiges noch Probieren.
Ihr seid echt klasse.

Guten Rutsch ins Jahr 2005 ich wünsche euch allen das Ihr das erreicht was Ihr euch wünscht.
:hallo: :hallo: :hallo:

Und mein Mitleid an all die Opfer und Ihren Familien die von der Welle überrascht wurden.

Heuer ...

Hallo liebe Laufgemeinde,

Jetzt versuche ich schon seid 8 Monaten das mit meiner Wade in den Griff zu bekommen, aber ich weiss nicht mehr weiter.
Ich war beim Arzt nichts alles OK ich war beim Pysoth. alles OK
Habe meine Laufschuhe mit Analyse gekauft, habe Einlagen bekommen.
Und nu....
Ich laufe 5 ...

:D Danke an euch alle, und ich geb auch nicht auf werde immer wieder berichten wies geht.
Aufwärmen mach ich danach dehne ich und das mit den Waden wird auch schon besser langsam.

Und klar habt Ihr recht das man nicht so lange nichts machen kann und dann von null auf hundert.

Aber ich schaffe es ...

Hallo Leute,

also entweder bin ich zu langsam oder ungeeignet zum laufen.

Ich lauf jetzt seid 8 Wochen 3 mal die Woche am Anfang bin ich 50 m gekommen und jetzt lauf ich schon 2 Minuten durch wenn ich mich aber hier umschaue sind alle besser als ich :(
Es könnte aber auch meine Wadenverhärtung ...

Hallo
Danke an euch alle für die netten Worte,
also Vstrom kommt von meinen Motorrad 1000 VSTROM.

Und mit dem Laufen mach ich 3 mal in der Woche weiter, das mit den Waden wird schon werden hoffe ich.

Gruss an alle.

Vstrom
:drink:

Hallo Leute,

bin 42 Jahre hab im November 2003 zum Rauchen aufgegeben und dann an Gewicht zugelegt 1,75 und 105 KG bin jetzt aber auf 92 Kg und möchte noch einige kg verlieren. Hab angefangen zu laufen 3 Mal die Woche mit grossen Problemen wenn ich loslaufe werden meine Waden komplett hart das sind ...