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Alkohol und Fitness?

Hallo Leute.

Ich hätte mal so eine Frage an alle Junggebliebenen, die trotz gesundsbewusster Lebensweise nicht ganz auf das Nachtleben verzichten möchten.
Schadet ein kleiner Umtrunk (mal drei oder vier Bier) am Samstag Abend mit den Kumpels meiner Fitness erheblich? Mir ist auch klar, dass ein ...

Hallo Leute.

War heute beim Orthopäden. Habe ziemlich schnell nen Termin bekommen.

Kein Meniskus, kein Knorpelschaden.
Eine schiefgewachsene Kniescheibe, die sich bei Bewegung auch noch ein wenig nach links verschiebt, somit der Schmerz an der linken Außenseite.
Bekomme jetzt ne Bandage, wieder ...

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