Oha das war doch heut mal wieder schön sich in den Luckenwalder Bergen auszutoben. 25:18min für die 7,4km. Eigentlich gings mir heut früh nich so doll, war wohl noch müde von meiner 20 gestern. aber nach dem startschuss lief es dann gleich von sekunde zu sekunde besser. Hagen hab ich laufen lassen ...

So @bundestrainer. Sonntag bist also wieder dabei,ja. Versuch wieder an mir dran zu bleiben. eigentlich kommt mir der 2. Lauf mehr entgegen, ich brauch halt auch mal hier und da einen Anstieg und einen Rhytmuswechsel. Da is mir der erste lauf viel zu flach und monoton. Mal sehen, im Training läufts ...