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"marathonmaedchen Vor dem Wettkampf achte ich immer drauf gut auszusehen, sprich Haare gewaschen und zusammengebunden, Klamotten die schnelles Laufen ermöglichen und in denen ich auch gut aussehe, frisch geduscht - ich will mich vor dem Wettkampf wohlfühlen
Aber dann, ich gebe immer alles, rotze ...

Ich war gestern wieder bei der Phy.Therapy und da meinte einer der Angestellten, dass die rein planzliche Durchblutungscreme besser ist als Finalgon, da dieses (Finalgon) in der Leber abgebaut wird.... hat der nur versucht mir das anzudrehen oder kann das tatsächlichen Schaden auslösen? ich mein ...

Hallo Orange (? ;-))

Da fällt mir spontan das "Logen Syndrom" ein. Hab da erst neulich einen Eintrag hier reingestellt, schau mal rein. Verlinken kann ich dich leider nicht - dafür reichen meine PC Kenntnisse nicht - sorry :-P
Wo schmerzt es denn genau?

LG,
Doris

also bei uns ist die Devise: kaaaaltes Abrausen der Beine nach dem Training! allerdings bin ich auch kein Langläufer, sondern Sprinter/Springer - ob das wohl einen Unterschied macht? :confused:
Aber jetzt mal eine ehrliche Frage: Wer will nach längerer Anstrungung/Training ein HEIßES Bad nehmen ...

Hallo

bin jetzt wirklich kein Profi, aber das hört sich wirklich sehr verdächtig nach shint splint an.
eben weil du nur 1x in der Woche gleich für eine Stunde laufen gehst und nicht dran gewöhnt bist plus das Gewicht.... warum gehtst du nicht alle 2 Tage etwas laufen und steigerst (Zeit) später ...

Hallo Roger
vielen Dank für die Antworten! Auf deiner website hieß es auch, dass du dich für eine OP entschlossen, bzw. durchführen lassen hast. Ab wann sollte man das in Erwägung ziehen? Würde man das in meinem Alter überhaupt schon machen?
Mein bisheriger Arzt hat nie von einer solchen Option ...

längere Strecken wären rein logisch gedacht sinnvoller für die Muskeln als Sprints, da diese "aerobic" sind (bessere Sauerstoffversorgung). Allerdings befürchte ich, dass ich die Logen bereits schon zu sehr geärgert habe umd einfach frisch fröhlich ein paar km laufen zu können.
Ohne die ...

Vielen Dank für eure Antworten!
@ Marion: Ja, die Beschreibung des chronische Kompartmentsyndroms würde passen, obwohl, wie oben geschrieben, der Schmerz auch ab und an im Ruhezustand auftritt
@laufjoe: Nun, um ehrlich zu sein, handelt es sich bei dem Schmerz nicht nur um ein leichtes ziehen und ...

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