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SteffenBank hat geschrieben:Also ich hab die Strecke auf meinem Forerunner.
Werde sie heut Abend/Nachmittag mal hochladen.
Hallo Steffen,

hast du die Strecke hochgeladen?
Kannst du den Link dafür hier posten?

DANKE!

Gruß

Andreas

Hallo Carsten,

vielen Dank für die Infos!
Mit dem Polar Laufsensor bin ich prinzipiell zufrieden. Würde ich auf GPS umsteigen wollen, würde ich vermutlich aber auch zu Garmin wechseln - bei GPS hat Polar ja keinen so dollen Ruf.

Was Leute vor Ort und andere Läufer wohl sagen, wenn du auf den ...

...meine Zeit war für mich eine PB mit 1:33:03, da ich im Training gut 3 Minuten langsamer war..

Erstmal herzlichen GLÜCKWUNSCH, dass du deine Zeit um immerhin ganze 3 Minuten verbessern konntest! Und dann noch unter den Bedingungen und auf der Strecke? SUPER!
:daumen:
Ich überlege aber gerade ...

Moin allesamt.
Und vielen Dank für die lieben Glückwünsche!
:nick:

UND euch allen auch herzlichen Glückwünsch zu eurer Leistung!!!
:daumen:

Fand ich sehr nett, dass die Langstrecke nur noch 29,3km lang ist...

Laut dem gelbem offiziellen Informationsblatt vom Fünf Seen Lauf, war die Strecke ...

Moin allesamt.
Leider hatte ich von Steffen nichts mehr gehört und daher auch nicht mehr daran gedacht, dass man ggf. zusammen hätte laufen können.
:idee:


Plan war 5:00 min/km zu laufen, was 50 min auf 10 km wären. Da die Strecke 400m verkürzt war, musste ich von der Zielzeit 2 min abziehen (400m ...

Hallo Steffen,

vielen lieben Dank für die schnelle und informative Antwort!
Dank deiner Verpflegungsinformationen weiß ich jetzt sicher, dass ich da nicht mit Trinkrucksack laufen muss - hatte ich überlegt, falls wir Temperaturen nahe der 30°C Grenze bekommen.
In der Karte sieht es auch so aus, als ...

Moin.

Ich überlege am 02. Juli beim Schweriner Fünf Seen Lauf über die 30 Distanz zu starten. Eine Zeit klar unter 3 Std. sind unter normalen Bedingungen kein Problem.
Allerdings bin ich in und um Schwerin noch nie gelaufen.

Kann mir jemand etwas über das Streckenprofil sagen?
Also insb. über
-die ...

Marathonläufer (m/w) für den 01. August 2010 in Glücksburg gesucht

Hallo allesamt.

Eine Bekannte von mir will am Sonntag 01. August 2010 beim Ostseemann in Glücksburg in der Staffel beim Triathlon über die Ironmandistanz starten.
3,8 km schwimmen, 180 km Rad fahren und 42,195 km laufen.

https://www.xing.com/img/n/outlink.gif [/url] OstseeMan Glcksburg ...

Marathonläufer (m/w) für den 01. August 2010 in Glücksburg gesucht

Hallo allesamt.

Eine Bekannte von mir will am Sonntag 01. August 2010 beim Ostseemann in Glücksburg in der Staffel beim Triathlon über die Ironmandistanz starten.
3,8 km schwimmen, 180 km Rad fahren und 42,195 km laufen.

https://www.xing.com/img/n/outlink.gif [/url] OstseeMan Glcksburg ...

Re: Hallo Siegfried, danke für Deine"Insider" Tipps für bessere Wettkampfteilnahmen?

Hallo Siegfried,

danke für Deine schnelle Antwort. :daumen:


Zu 1
Becher falten: Habe ich versucht, hat sich für mich aber nicht bewährt. Außerdem neigen Plastikbecher auch recht schnell zum Brechen.

Zu 2
Wo hast Du den 1,2 Sekunden Zeitverlust her? Bei mir hat sich das 2008 bewährt, denn ...

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