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Nach Brooks Dyad 4: Welcher aktuelle Laufschuh für mich?

Hallo zusammen,

nach mehrjähriger Pause möchte ich nun bald wieder langsam mit dem Laufen beginnen. Damals habe ich beim Runners Point ein Video-Laufanalyse machen lassen und dort wurde mir dann der Brooks Dyad 4 empfohlen. Mit diesem lief ich dann seinerzeit während meiner recht kurzen Laufphase ...

Suche leichten Sportschuh wie z.B. Nike Free Run 2 - aber wasserdicht!

Hallo zusammen,

auch wenn es nicht wirklich in die Rubrik "LAUFschuhe" passt:

Seit etwa zwei Jahren trage ich in meiner Freizeit (Waldspaziergänge etc.) fast ausschließlich den herrlich angenehmen und superleichten Nike Free Run 2. Leider ist dieser Schuh aber sehr "offen" und daher absolut nicht ...

... Wenn Du Bedenken hinsichtlich Laufstil hast (das betrifft natürlich nicht nur schwere Personen, aber da ist die Gelenksbelastung dann natürlich noch kritischer, wenn Fehler gemacht werden), nimm mal eine (Einzel)Lauftechnikstunde. Ein guter Trainer kann Dir dabei schon sagen, ob "viel im Argen ...

Ich danke Euch allen für die Mut machenden Antworten! Das klingt doch alles sehr gut und vernünftig... :daumen:

Tägliches Laufen ist nicht unbedingt mein Ziel; ich möchte nur einen zu mir passenden Ausdauersport finden, der die Fettverbrennung ankurbelt und bei dem ich nicht drei Stunden am Stück ...

Lauf-Neueinsteiger: Wie Patella-Problemen vorbeugen?

Hallo zusammen,

vor rund 5 Jahren habe ich das Laufen für mich entdeckt und bin damals von 0 auf 100 gegangen. Konnte ich anfangs keine 300 Meter am Stück Laufen, ohne Seitenstechen zu bekommen, so lief ich nach zwei Wochen bereits 5 Kilometer und lief dann täglich - ja, ohne einen einzigen Tag ...

Hallo zusammen,
ich muss das von mir damals begonnene Thema nochmals nach oben holen: Leider habe ich das Problem noch immer und war daher seit Sommer 2008 nicht mehr Laufen - es geht einfach nicht, der Schmerz ist zu heftig. Ich war nun beim Osteopathen, der hat versucht, die Entzündung meiner ...

Laufschuhe bedenkenlos in die Waschmaschine (Schleudern)??

Hallo zusammen,

vielleicht klingt meine Frage etwas banal, aber ich bin ja noch totaler Laufangänger, da darf man sowas fragen... *gg* Darf ich meine Laufschuhe (Brooks Dyad 4), die ich mir im Laufe der Wochen im Wald doch ziemlich eingesaut habe, bedenkenlos in die Waschmaschine und anschließend ...

Ich danke Euch vielmals für Eure Antworten! Nun gehe ich wenigstens davon aus, dass ich irgendwann wieder schmerzfrei laufen kann. Eine Naturheilpraktikerin riet mir übrigens jetzt dazu, einen Lappen bzw. ein Tuch in kaltes Wasser zu tunken, welches im Verhältnis 1:1 mit kaltem "Retterspitz" (gibt ...

Hmmmm okay, das tägliche Laufen lasse ich dann mal sein wenn Ihr alle dazu ratet. Ja, das "1 x pro Sekunde" war natürlich nur so dahingeschrieben, natürlich sieht die Realität ganz anders aus.
Verschwitzte Grüße,
Totti :daumen:

Nun, ich habe schon seit vielen Jahren unregelmäßig Last mit den Bandscheiben, hatte bereits zwei Vorfälle. Nach dem Laufen ist mir mein Rücken offenbar oft "sauer" und meldet sich mit Schmerz. Wahrscheinlich finden es meine angegriffenen Bandscheiben nicht so doll, 1 x pro Sekunde bald ne Stunde ...

Neuigkeiten von mir

Hallo zusammen,
vor wenigen Wochen habe ich mich hier angemeldet und gefragt, wie man denn richtig atmet, da ich nach 3 Minuten schon immer wegen Seitenstechen abbrechen musste. Ich bin damals einfach zu schnell gelaufen! Ich laufe nun seit 14 Tagen in der Natur, nicht mehr auf dem Laufband und gehe ...



...Der arme Kerl, der hier seine Frage gestellt hat...

Ööhm nöö, ist schon okay, scheint ja ein witziges Völkchen hier zu sein - gefällt mir! :D
Vielen Dank für Eure zahlreichen Tipps! Das mit dem "nur so schnell, dass Du noch sprechen kannst" habe ich ja schon oft gehört, aber wenn ich ehrlich ...

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