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Hallo Jürgen,
leider kann ich die ersten beiden Etappen nicht mitlaufen, weil wir morgen eine Woche nach Dänemark fahren! Aber ich glaube, das tut meinen strapazierten Beinchen mal ganz gut... die Laufschuhe sind natürlich mit im Koffer*g*

Yep, als wenn ihr Gedankenlesen könntet: Ich war gerade 3 Stunden im Garten! ...und fands sogar anstrengend :-( der Rücken ...oh weh, ...aber jetzt siehts auch alles wieder schön kittig aus *g*

Super, dann kann ich ja beruhigt ins Ossilooptraining einsteigen, natürlich laaaangsaaaam!.... Der ...

Vielen Dank für Eure Antworten! Wie schön, dann kann ich mich ja erstmal schön ein paar Tage zurücklehnen! :-)... heute fällt mir das Treppensteigen aber schon einen Mini-ticken leichter, als gestern :-)))

Ich möchte gerne ab dem 13.05. wieder laufen bzw. an unserem "Ossiloop" teilnehmen. Die ...

Vielen, vielen Dank Allemanne69 ! :-)))

DU WIRST UNTER 4 STUNDEN LAUFEN !!! GANZ SICHER !!! = Also wenn das nicht aufbaut!

Euch anderen auch vielen Dank für die Ratschläge!... Jetzt fühl ich mich sicher :-))))

Ähm, aber mir fällt schon wieder ne Frage ein: *quäl* ... wie spät sollte ich ungefähr ...

Ok,Santa Cruz :-) ich weiß, ich mache mir halt Sorgen, dass ich irgendetwas wichtiges vergesse oder nicht beachte! Es soll schließlich ein perfekt vorbereitetes Rennen werden! Ich trainiere seit November dafür und denke auch ich hab mit ca. 10-12 langen Läufen (zwischen 20-35 km) genügend getan ...

Vielen Dank für Eure interessanten und schnellen Antworten! Ich denke, jetzt weiß ich, worauf ich achten muss!

Und wie siehts WÄHREND des Marathons aus? Was haltet ihr von sogenannten Energiegels oder Riegeln??? Ich habe noch nie während eines Wettkampfes gegessen!? und ich denke auch, dass es mir ...

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