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Bei mir am Kühlschrank pappt ein " Mach mich auf und du bekommst ein Moppsgesicht!" - Schild.

Auch ne gute Idee :zwinker2: - an meinem Kühlschrank klebt ein Foto von mir von vor 2 Jahren, als ich mit 100 Kilo versucht habe, Seilchen zu springen. Wenn ich mir das ansehe, lass ich den Kühlschrank ...

Ich finde es toll das auch große Mädels mitmachen, da weiß ich dass ich mit meinen 75kg nicht unralistisch liege. Bin eher der NIchtläufertyp. Mein Sportarzt meinte, ich solle eine andere Sportart ausüben wenn ich keine Mißerfolge haben will. :confused: Mir isses fast egal ob ich mal einen Marathon ...

Ich bin natürlich auch wieder dabei !!!

Meine Kilos stehen ja weiter unten, ebenso mein Wunschziel. obwohl ich mit 71 Kilo auch zufrieden wäre.

Momentan kränkle ich ja noch etwas, aber ich hoffe, das ich bald wieder voll da bin.

Gutes Abnehmen an alle hier

Und - ach ja - ich bin 1,84 m.

Ja, die Kekse von Weihnachten sind alle weg, zumindest die Sorten, die ich mag, also kann es jetzt zumindest mit der vernünftigen Ernährung wieder losgehen.

Danke für eure Antworten, ich werde am Wochenende mal langsam wieder loslaufen und sehen, wie weit ich komme. Ich hab mich so darauf gefreut ...

Seit Mitte Dezember bin ich krank, laufen oder andere Sportarten sind einfach nicht drin und wenn ich es doch versucht habe, weil ich dachte, es geht mir ja schon wieder besser, hab ich's hinterher schwer bereut => Rückfall !!!

Aus lauter Frust habe ich mindestens 15 verschiedene Plätzchen gebacken ...

Ja ist denn heut schon Weihnachten? :confused:

Mein Ritter-Sport-Pulli ist da :hurra: :bounce:

Super weich, schöne Farbe und er paßt sogar - trotz Schokolade :zwinker2:

Und eine Tafel Bio-Schoki war auch noch dabei, zum Glück eine Sorte, die ich gar nicht mag.

50 Punkte bis Ende Dezember.

Kindergrößen habe ich nicht gesehen, und Damengröße S ist für einen 5-jährigen doch noch etwas zu groß :D

Außerdem hält sich Schokolade doch ne ganze Weile, wenn man sie gut versteckt, also auf Vorrat einkaufen und den Genuß auf die nächsten Monate verteilen

Sachte, bitte nicht streiten :hallo:

Ich mach ja mein Training nur mit kleinen Gewichten und eher ein paar Wiederholungen mehr. Hauptsächlich trainiere ich Beine und Bauch, Arme eher ungern, steht aber leider mit auf meinem Trainingsplan.

Das Langhanteltraining war ein Kurs, den ich mitgemacht ...

Fett oder Muskeln? Muskeln wiegen doch mehr als Fett, denk mal dran :nick: !

Mach ich ja, ich weiß ja auch, das Muskeln mehr wiegen als Fett, aber SOVIEL Muskeln kann ich in fünf Wochen doch gar nicht aufbauen, ich denke doch, das - gerade bei jahrelang sträflich vernachlässigten Muskelgruppen ...

ICH BIN GEFRUSTET !! :sauer:

Seit gut einem Monat "quäle" ich mich im Fitness-Studio, um meine Muskulatur zu kräftigen, bin immer noch walkend, laufend und radfahrend unterwegs, habe einen 1a-Step-Kurs gefunden, nach dem ich immer fix und alle und nassgeschwitzt bin, ich esse nicht anders als sonst ...

Nach Luxemburg ziehen ... oder in die deutsche Grenzregion! Orange Noir, Kakaobohnensplitter, dunkle Voll-Nuss, gelegentlich mal - supersüß und schwer - die helle Schoki mit Pralinéfüllung ... alles reichlich vorhanden an den Tankstellen direkt hinter der Grenze.

Ja super, mach uns nur die Nase ...

Ich hab das selbe Problem wie Runnersgirl, mir kribbeln nach 15 bis 20 Minuten unangenehm die Füße. Merkwürdigerweise kenne ich einige, die das gleiche Problem haben und keiner weiß, warum.

Gut ist natürlich die Bewegung des ganzen Körpers, von daher eine tolle Sache.

Unsinn - Laufen !!!! :nene: Vollkommen ungesund, deshalb hat ja ein kluger Kopf die Autos erfunden ...

Außerdem muß ich auf meine Freiflug-Geier aufpassen, das sie nicht den Rest der Wohnzimmertapete abreissen. :sauer: keine Zeit, um draußen zu laufen

Schoki mit Käse????? :confused:

Ach nee, da bleib ich doch lieber bei meinen bewährten Sorten, heute abend mach ich mich über eine Tafel Weisse her, die lag im Schrank, gut versteckt, ich kanns ja nicht zulassen, das sie schlecht wird und schimmelt.

@Georg: Meine Schwester hat mir ein Stück von ...

Und an die (Stirn)Lampenhasser: Wenn ihr eure Nerven schonen wollt, unbedingt den 10. November lauffrei halten - da werden die Straßen voll sein mit den Dingern!!!
[Sing: "Ich gehe mit meiner Laterne und meine Laterne mit mir ..."]

Bei uns sogar am 10. und am 13. November ...

Blenden Fackeln ...

Ich persönlich fand ja die Vorstellung eines laufenden Christbaumes im Wald am besten ... :hihi:

Mit ein bisschen Humor ist das Leben doch gleich viel leichter, egal ob es nun um Hunde, freilaufende Karnickel, blendend aussehende Läufer, Autofahrer oder andere mehr oder weniger unangenehme ...

Super, das klingt ja ziemlich gut. :daumen:

Meine Kondition hat sich sehr verbessert, seitdem ich viel walke und laufe. Letztes Jahr in Garmisch kam ich mit Ach und Krach zur Kreuzeck hoch und hab für 900 HM fast einen ganzen Tag gebraucht. Dieses Jahr war ich in knapp 2 Stunden oben und fit genug ...

Danke für eure Antworten.

Rote Wanderwege habe ich schon etliche bewandert, ich möchte mich aber auch gerne mal etwas steigern und anspruchsvollere Wege ausprobieren, weswegen ich auch auf jeden Fall auf die Zugspitze rauf will.

Ich möchte aber auf keinen Fall Steige klettern, die nur mit ...

Willkommen im Club! Für alle, die zwar geniessen, aber nicht sammeln: ich bräuchte noch acht goldene Quadrate von Ritter Sport, dann kann ich meinen Fleecepulli bestellen.

ICH HAB SIE ALLE !!! :hurra:

Eigentlich wollte ich ja nicht, aber mein Mann hat mich davon überzeugt, doch als wandelnde ...


Nun aber mal eine Frage an die Hundekenner: neulich im Wald kam mir ein Hund entgegen, der von seinem Herrchen für mich am Wegrand abgesetzt wurde, was ich sehr nett fand. Ich hätte mich auch gern bedankt, aber Hund und Herrchen waren völlig aufeinander konzentriert und ich habe mich nicht getraut ...

Warum früher? :P

Willst Du ab 65 nicht mehr laufen? Es geht tatsächlich!

Knippi

Erstens darf ich erst mit 67 in Rente und zweitens weiß ich nicht, ob ich dann noch laufen will/kann/darf. Die Läufer, die ich unterwegs sehe, sind auf jeden Fall alle locker unter 65, okay bis auf eine Ausnahme ...

Sie denken vielleicht, sie hätten recht, aber ich glaube nicht, das ein Rentner, der selber mal bei Wettkämpfen mitgelaufen ist (früher natürlich :zwinker2: ), so rücksichtslos wäre, Läufer zu behindern, eben weil er weiß, wie störend das ist.

Ich meine, so ein Lauf dauert ja nicht ewig ...

Ja mach ich auch, in erster Linie trainire ich Beine und Bauchmuskeln, das erscheint mir viel wichtiger als ein Training für die Arme.

Übrigens - W muß gar nicht so schlimm sein, liegt ja an dir, wieviel du in dich reinschaufelst :D und dann klappts auch mit der 92 :daumen:

Wer sagt denn, dass unsere teure Clubschwester sich mit diesen zwei Stückchen begnügt hat? :D

ko - gerade an den Resten eines Mandelhörnchens mit zartbitterschokoladenüberzogenen Spitzen mümmelnd - bold

Bah, bist du gemein ... :D

Mein Mann futtert mir ja die ganze Schokolade weg, wenn ich ...

Drei Tage hab ich ohne Schoki ausgehalten, aber gestern waren die Entzugserscheinungen so groß, das ich weder klar denken noch handeln konnte :D

Nach nur 2 Stücken Noisette gings mir wieder besser ... :daumen:

@Fire: Danke für den Link, da ist ja preislich wirklich kein allzugrosser Unterschied, da lass ich das Aldi-Teil doch lieber im Laden, besondern nach den informativen Beiträgen hier im Thread. :daumen:

Bisher haben wir die Routen immer auf Google Earth ausgemessen, wenn ich wissen wollte, wie weit ...

Mich hat mehr die Grösse des Displays, die Anzahl Tasten usw. interessiert.
Naja, irgendwann werden die Angebote dann vielleicht auch im Internet mal aktualisiert :zwinker2:

Displaygrösse? Knapp die Hälfte des Gerätes, würde ich mal sagen, auf dem Bild ist die Anzeige zumindest gut lesbar, selbst ...

Ich sag ja, ich hab keine Ahnung von diesen Geräten, ein bißchen klobig sieht es ja aus am Handgelenk. Und 70 Euro sind nicht gerade ein Pappenstiel.

Wie ist das denn, wenn ich in den Bergen unterwegs bin, hat das Teil dann auch immer Empfang? Oder ist das eher wie beim Handy, wo man von einem ...

Ja, könnte ich machen, dann muß ich aber auch sofort genug davon mitnehmen, denn die Aldi hier sind nicht mal eben um die Ecke, da komm ich nicht jeden Tag hin.

Ich hab mir heute das (oder heißt es "den" :confused: ) Prospekt vom Aldi mitgenommen. Die Mütze sieht ja ein wenig merkwürdig aus, aber ...

Das ist eigentlich das grösste Problem an den ALDI (Lauf) -sachen. Das wechselt immer und wenn man sagt "Hey das ist toll, die kaufe ich wieder" sind die beim nächsten mal ganz anders. Meine beiden ersten langarmshirts von da sind jetzt 3 Jahre alt und noch immer meine liebsten von allen.

Also, am ...

@BassTian: Ja Sauna wäre klasse, aber dann krieg ich irgendwann Ärger mit meinem Mann, ich bin eh schon so oft unterwegs und lasse die Kinder bei ihm, dann streikt er früher oder später :zwinker2:

@Chip: Mit meinem Luftvolumen bin ich ja eigentlich ganz zufrieden, bin ja gar nicht so anspruchsvoll ...

Ach ja, jetzt bin ich endlich auch wieder dabei. Wo doch hier im Thread so dermaßen die Pfunde und Kilos purzeln, will ich auch wieder :winken:

Aufgrund dieser dämlichen Knieprobleme bin ich in der letzten Zeit sehr wenig gelaufen (ich durfte nicht und wenn ich es doch versucht habe, dann nur mit ...

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