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Hallo,
wenn man Läufer ist sollte man seine max. Hf auch beim laufen ermitteln.
Da die Hf beim Radfahren ca 10 Schläge unter der vergleichbaren Lauf-Hf liegt.
Es gibt 2 Möglichkeiten dies gut zu ermitteln.
Die erste, man macht eine Leistungsanalyse bei einen Sportinstitut Kosten ca. 75 bis 150,00 ...

Hallo Floriane,

ich kann dir Garmin 305 empfehlen. Also kein Polar. Bei mir im Lauftreff haben viele den 305 von Garmin und sind super zufrieden.
Ich hatte von 2005 bis 26.06.2011 den Garmin 301 und seit dem 27.06. den 305 und bin mit beiden super zufrieden. Du bekommst diesen bei Amazon incl ...

Hallo flow1111,
mach Dich nicht verrückt bis Köln sind es noch ein paar Wochen. Aber wenn Du den langen Dauerlauf im 6:00/km bewältigst, bist Du für den Langen Dauerlauf viel zu schnell. Und ich denke deshalb hast Du die Probleme.
Wenn Du den ersten Marathon 4:30 Stunden laufe willst (was ein ...

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